旅日優惠券
走進日本的超市或便利商店，都能找到一區專屬優格的冷藏櫃，架上陳列著各式不同風味、不同機能的優格，這次介紹7款美味優格，下次去日本超市直接無腦入手！
優格清爽的酸味可以喚醒剛起床的腦袋瓜，是早餐的固定班底之一。不過，其實在夜晚吃優格可以打造出「易瘦體質」。根據Sunny Health股份有限公司在減肥情報網站「microdiet.net」得到的調查報告「鼓勵各位晚上吃優格！！夜晚優格減肥法」，結果表示飯後攝取優格可以養成不易肥胖的體質。
優格，是幾乎每天都會出現在我們早餐餐桌上的食物，無論是加入水果穀片或是果醬都相當美味，但你曾想過透過將它加熱的方式，就能大大提升美容和健康的效果，特別是在寒冷的冬天更是適合！
想必有很多愛美的姊妹們，「為了美容和減肥，每天都會喝優酪乳」吧。但優酪乳的種類繁多，應該也有很多姊妹們內心非常煎熬「不知道該選擇哪一種優酪乳比較好」？話說回來，優酪乳到底具有什麼效果？優酪乳的魅力又在哪裡？ 本次就根據不同的目的和效果，為大家介紹優酪乳的選擇方式。
這位號稱甜點烘培界的比卡索Pierre Herme大師居然還跟OHAYO乳業聯名合作，出品了一系列的新感覺甜點優格，每一種口味秉承著大師超級魅力的手法依然令人驚艷無比，有著至今未有的全新口感。
掌握健康和減肥的關鍵之一就是腸道是否能夠保持乾淨。現在，應該已經有很多人都會盡量讓腸道攝取多一點乳酸菌和比菲德氏菌等益生菌吧。
優格普遍被視為是一種健康美容的定番食物，常常出現在我們日常的早餐和飯後甜點中，最近在優格種類琳瑯滿目的日本超商超市裡，發現了許多希臘優格的產品。這個希臘優格甚至在紐約還有一些人氣專賣店，它跟一般的優格有什麼不同呢？希臘優格是在兩千多年前的希臘，由遊牧民族為了可以長期保存乳製品製作而成的。上面的兩張照...
身為兩項對美容很有效果的食材，而廣為人知的大豆與優格。將這2項食材的效果“取其優點”而製成的東西，那就是豆漿優格。由於不是使用牛奶，而是使用豆漿，因此屬植物性，很健康。由於在自己家中也可以簡單作出來，因此可以輕易將它加進日常的飲食生活當中，這點也是其魅力所在。■所謂豆漿優格的美容效果是豆漿優格，是用...
身為健康食品而受到許多人喜愛的優格。應該也有女性每天早晨都固定會吃它也說不一定。當然，在早晨食用也是很不錯，然而您曉得嗎，要想讓優格的健康效果大大的發揮出來，其實要在「夜晚」吃會比較好。這次，就讓我以便祕診療的醫師，小林弘幸醫生，所監修的書籍為基礎，來介紹給您，在夜晚食用優格對身體會有什麼樣的好處。
現在很多美食乍看之下像是賭博似的意外組合，一旦嚐試之後竟然超級美味，只要吃過一次就上了癮。 因此，這次我們就從這些不可思議的美食組合中，整理出八種在網路上引起話題，或者國外超乎想像的知名食譜吧！
大塚太太來到日本後，最喜歡的活動之一就是逛超市，每天幾乎都在逛超市的我，發現這裡的優格種類非常多，口味也會因四季不同的水果和各個時期不一樣的流行風潮而變化多端。
日本E.Balance公司推出家電品牌ROOMMATE，發售了可以作出自製的優格・納豆・發芽玄米・甘酒等等的烹調家電「ROOMMATE 生氣蓬勃優格&納豆家族 EB-RM700A」。這台的最大特色，就是無論誰都可以藉由輕鬆設定溫度與時間，簡單做出自製優格、納豆、發芽玄米、甘酒等不使用添加物的自製食品...
優格有著豐富的乳酸菌以及益生菌。益生菌可以抑制壞菌的繁殖並改善腸内環境，還可以減少有害物質的發生，讓你不容易感冒，甚至會改善過敏現象以及便秘，美肌作用，真可謂有益於全身的健康呢。 雖然優格有著這麼多的健康効果，但是本篇要討論的事最近受到注目的晚上吃優格的『夜間優格減肥法』。很多人都喜歡把優格當早餐...
在這逐漸暖和的春天，是不是很想來一杯冰涼的星冰樂呢？雖然日本不像台灣一樣炎熱，但由於陽光也越來越暖活，日本星巴克便在4月15日推出了「4種水果與優格星冰樂」給想清涼一下的大家啦！過去的星冰樂都是咖啡、可可或是水果口味做基調去變化，但是這次的新產品可是日本星巴克大創新，首次使用優格來製作星冰樂。有去過...
大家都知道優格對身體好，但是你們知道將優格加熱後會得到更令人意想不到的效果嗎？・溫熱的優格不會使腸道冷卻，可以有效吸收乳酸菌。・加熱後可以降低膽固醇及中性脂肪。・幫助排出老舊廢物使皮膚光滑。・飯前喝增加滿腹感幫助減肥，飯後喝幫助腸道蠕動消解便秘。更令人開心的是，熱優格的做法相當簡單，還可以照個人喜好...
