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事實上餃子是一種能夠取得營養均衡的優秀料理，對於維持體態或者減肥也能發揮效果。推出減肥食品『microdiet』的SunnyHealth公司，在旗下所營運的減肥資訊網站「microdiet.net」裡，公開了關於『以吃餃子提高減肥效率為目標』的調查報告。那麼我們就來看看餃子裡包的材料特色吧。
最近在日本電視上常看到小栗旬和唐澤壽明的廣告裡，紛紛出現千層白菜豬肉鍋這道菜，唐澤壽明更是將日式沾醬(ぽん酢)淋在千層白菜豬肉鍋上，大口大口的吃！讓大塚太太想到去年的秋冬，我們家也常常做這種日式疊層料理，做法簡單卻很美味，主要是食材的原汁原味再加一點高湯調味料就好。最重要的是，這道菜清淡爽口卻份量十...
4個人的餐費預算若想控制在1000日圓左右，火鍋是很好的選擇。於是在這裡要介紹給大家「蔬菜豬肉相撲火鍋」的料理方法。為了節省費用，記得以豬肉代替牛肉、以蕎麥麵來代替拉麵。此火鍋不僅4人份1000日圓有找，既美味又能感到滿足。【附照片的相關報導請到「文章來源」觀看！】■ 食材（4人份）・白蘿蔔：1/2...
■連載／DOREMI俱樂部・藤田晉也的五分鐘簡單下酒菜食譜在中式餐廳偶而發現菜單上有黑醋糖醋豬肉的時候，總覺得很吸引人吧～。跟一般的糖醋豬肉相比，就是更容易讓人想吃。總覺得這道菜是要在餐廳才吃得到，其實這只是您家裡有沒有這個調味料的問題而已。一般的超市都有賣黑醋，只要買了黑醋回家就能夠在家輕鬆做出黑...
燉煮過入味的片狀蒟蒻，好吃! 下飯的推薦一品!材料 （ 2 人分 ）豬肉(薑燒用)----4～6片胡椒鹽----適量片狀蒟蒻----1/4片<醬汁>酒----1/2大匙味淋----1/2大匙砂糖----1.5大匙醬油----1.5大匙薑(泥狀)----1/2片分高麗菜----3～4片小番...
在満腹公司上班的OL美子與恰子，以及個性有些莽撞的學妹平成馬蕾咪。她們工作的單位中調派了一位新的外國籍同仁。「各位好，我是由米蘭分店來的『Kanemo-Iemo-Aruno』。請多指教！」平成馬：「哇啊！超帥！Aruno先生，你有女朋友嗎～？」Aruno：「歐～我沒有女朋友，我欣賞優雅的日本女性。」...
純手工做出來的麻辣芝麻醬，後勁超棒的！材料 （ 2 人份 ）豬肉片----200g酒----2大匙鹽----1大匙豆瓣菜----1/2～1束紅葉萵苣----3～4片乾海帶----2大匙小蕃茄----4顆<芝麻醬>白芝麻醬----1大匙白芝麻----1/2大匙甜醋----1大匙蔥(切碎)-...
大推豬肩肉！放在白飯上當照燒薑片豬肉丼飯也OK！材料 （ 2 人分 ）豬肩肉(薑味照燒用)----200g<調味醬>酒----4小匙味醂----2小匙砂糖----2小匙醬油----1～1.5大匙薑(泥狀)----1片高麗菜(切絲)----1～2片小豆苗----1/4束小番茄----4個沙...
與麵包絕配的奶油熱炒薑燒豬肉。材料 （ 1 人份 ）豬里肌(切薄片) ----80g<調味料>薑(磨碎)----1/2片酒----1小匙味醂----1小匙砂糖----2小匙醬油----2小匙吐司----2片高麗菜----1～2片<黃芥末美乃滋>顆粒芥末醬----1小匙美乃滋-...
濃郁札實，具有獨特薑風味的好吃料理配飯可以吃下好幾碗！材料 （ 2 人份 ）豬里肌肉(切薄片)----200g<預先調味> 酒----1/2大匙 醬油----1/2大匙 薑汁----1小匙<調味料> 酒----1大匙 味醂----1大匙 砂糖----1/2大匙 ...
