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首頁美食 > 日本青汁懶人包!藥妝店人氣商品 減肥瘦身補充營養好幫手

青汁在日本非常流行,逛藥妝店時,一定會看到大麥若葉的商品,而且幾乎是人手一盒地大買特買。這次要為大家介紹日本青汁知名品牌,照著這篇買就沒錯啦!

柚子胡椒也是青汁的愛用者之一。因為青汁主打可以補充纖維質,尤其是蔬菜攝取不足的時候,來一杯青汁就可以解決1天基本的攝取量。對於忙碌的上班族而言,喝一杯抵1大盤蔬菜,也是很方便的!

什麼是青汁呢?該怎麼喝?有怎樣的效果?跟好像很紅的Green Smoothie大麥若葉酵素粉有什麼不同嗎?以下也將為各位一一介紹!

青汁大解密

青汁是以大麥若葉也就是大麥的嫩葉,或富含維生素及礦物質葉綠素的植物為主要原料所製成的飲品。豐富的營養與物纖維可以有排毒、通便、幫助減肥瘦身…等效果,是很好的保健食品。

日本的青汁文化歷史很久,種類繁多,以下將為位各位一一介紹幾家評價良好,值得信賴的廠商所出品的青汁飲料。

至於青汁要怎麼喝呢?
平常買的青汁通常都是做成粉末狀,只要用50度以下的溫水沖調就可以了。不喜歡青汁味道的人可以加入牛奶、豆漿、果汁、蜂蜜、優格……等等來調味。

而「Green Smoothie」(グリーンスムージー)則是完全不同的另外一種在日本流行的飲料。
本來是指將新鮮的蔬菜與水果加上水用攪拌機打成的思慕昔,在日本便利商店也可以買到這種蔬果思慕昔。有日本許多廠商將Green Smoothie與酵素粉結合,推出只要沖泡就可以引用的即溶粉末,之後有機會再為大家介紹。也許因為兩者的原料都常常使用「大麥若葉」,品名也常常出現,所以有許多人搞混了吧!

接著讓我們回到本篇的介紹重點青汁。

山本漢方:大麥若葉青汁

大麥若葉青汁

圖片來源

人氣NO.1的山本漢方製藥推出的大麥若葉青汁,主打抹茶風味,討厭吃蔬菜的小孩子們也可以接受的味道。

柚子胡椒有用冰水攪拌喝過2次,但覺得草味比較濃,如果怕草腥味的人,可能要搭配牛奶或豆漿比較好入口。

商品資訊

廠商:山本漢方

■大麦若葉 粉末100%/大麥若葉 粉末100%(22包):1,500日圓
■乳酸菌 大麦若葉/乳酸菌 大麥若葉(15包):1,500日圓
■大麦若葉 青汁粒100%/大麥若葉 青汁粒100%(280粒):1,800日圓

OFFICIAL SITE

日本藥健:金色青汁

金の青汁/金色青汁

由日本藥健推出的金色青汁,這款最大不同是青汁的原產地為日本。
自己喝過是覺得這款比較好喝,喝起來接近抹茶的味道,好入口。
如果要購買的好比較推薦新版的青汁,價位上也沒有落差太多唷!青汁除了喝以外,也可以搭配做成湯、鬆餅、蛋糕、抹茶糰子等料理。

商品資訊

廠商:日本藥健

■金の青汁 純国産大麦若葉100%粉末/金色青汁 純國產大麥若葉100%粉末(22包):839日圓

OFFICIAL SITE

養樂多:甘藍菜青汁‧葉之牛奶‧我的青汁

まろやかケール/甘藍菜青汁

由養樂多推出的甘藍菜青汁,萃取日本大分縣特約農場栽種的無農藥、無化學肥料甘藍菜,同樣主打補充植物纖維。

葉っぱのミルク/葉之牛奶

另外也推出豆乳口味的青汁,裡面含有大麥若葉、甘藍菜、大豆及玄米的成分,簡單泡水飲用,就如同喝了1杯青汁豆漿。

私の青汁/我的青汁

圖片來源

柚子胡椒則是喜歡養樂多出的這款「我的青汁」(私の青汁),大概是因為愛喝養樂多,也對這個牌子本身就有好印象。另外青汁使用日本大分縣產特約農場栽培的大麥若葉,不使用農藥及化學肥料,採最自然的方式栽培農作物,讓消費者可以安心飲用。

一盒裡面有4克的30袋青汁,包裝很簡單,沿著標示處可輕鬆撕開。青汁本身含有食物纖維、維他命B、鐵質的營養成分,很適合飯後來一杯補充一下纖維素。

商品資訊

廠商:ヤクルト/養樂多

■まろやかケール/甘藍菜青汁(30包):2,500日圓
■葉っぱのミルク/葉之牛奶(20包):1,000日圓
■私の青汁/我的青汁(30包):1,500日圓
OFFICIAL SITE
日本樂天購買連結

伊藤園:每日一杯青汁

毎日一杯の青汁/每日一杯青汁

日本飲料大廠伊藤園推出的青汁,萃取日本產的大麥若葉、綠茶、花椰菜、波菜及甘藍菜,特別加入豆乳和蜂蜜的成分,讓青汁喝起來時更爽口好喝。

毎日一杯の青汁/每日一杯青汁 無糖

同時也推出不含糖份的青汁,主打乳酸菌及酵素成分up,另外含有綠茶的成分,喝起來順口好喝。

商品資訊

廠商:伊藤園
■豆乳とはちみつ入りでおいしい 毎日1杯の青汁/每日一杯青汁(20包):1,410日圓
■緑茶ですっきり飲みやすい 毎日1杯の青汁/每日一杯青汁無糖版 乳酸菌+酵素(20包):1,410日圓

OFFICIAL SITE

看完這篇文章後,大家有沒有對日本青汁更加了解呢?下次來旅遊時也好好挑選一款適合自己的的日本牌青汁吧!

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