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「吃東西要細嚼慢嚥」有沒有人從小也常被媽媽這樣叮嚀,聽到耳朵都長繭了呀?其實,據說細嚼慢嚥可以帶來非常多的好處。其中有一點,即使已經聽到耳朵長繭也想讓你知道,那就是如果不細嚼慢嚥的話,可能會造成便秘。反過來說,常常便秘的人,有可能就是因為沒有細嚼慢嚥而造成的。細嚼慢嚥這件事,從減肥和消化吸收的觀點來...
2015年秋季的潮流顏色是「海軍藍」。海軍藍是很容易融入日常、很好搭配的顏色呢。用有深度的海軍藍來為指尖增添色彩的話,就會一口氣變成成熟的氣氛。要不要以自己特製的海軍藍指彩來享受秋季時尚的樂趣呢?「海軍藍色」指彩設計用海軍藍×黑白格紋來展現冷酷的印象。紮染花紋×海軍藍的法式指甲。使用白色的線條,來提...
秋冬正是捲髮的季節!而且不知道是否是由於今年流行男人風的寬大尺寸的時裝的緣故,增添了女性化和柔美的捲髮髮型特別值得推薦!今年,做成蓬亂感覺的自然捲髮髮型好像很有人氣的樣子。「秋天果然還是想要燙捲髮!」推薦給這樣的您的最in捲髮髮型,現在就來介紹給您。■第1名:柔軟不對稱的塞耳後不造作髮型做成自然不造...
你正在熱中,提升自我魅力嗎?本次將介紹的是對於為了提升自身魅力,而做的自我鍛鍊有所幫助的用品。雖然說是用品,但是並不需要特意去購買。運用這些存在於各位家中某處角落的物品,就能夠使你變得更加美麗。■ 3樣在家中沉睡的美容用品◎ 1:保冷劑【準備項目】・保冷劑・ 毛巾買蛋糕還有馬卡龍的時候會一起放進盒子...
酵素可以幫助身體代謝或消化,在健康和美容方面都有益處已經是眾所皆知。擁有卓越的抗氧化功能,對於想要美肌、抗老化、減肥的人無疑是一大福音。新鮮蔬菜和水果中都富有許多的酵素,如果想要將這效用濃縮成精華,建議可以自製酵素,試試在家中將蔬菜或水果發酵,就可以輕鬆製作酵素汁喔!■酵素有什麼樣的美容效果呢?酵素...
有一些女孩們,不喜歡褲子裝扮,褲子很熱..褲子顯胖..總之我就是不喜歡穿褲子!叫我裙子女孩!身邊或許會有一些這種朋友,會聽到他們共通的煩惱:好像會被覺得自己一成不變…好像怎麼穿都是類似的印象。想要多元風格怎麼辦?為什麼日本妹們好像隨便搭配都好看?裙裝派女孩的秋天,簡單的用上衣決勝負!1. 圍領上衣最...
讓鮮少有變化的男士髮型,配合季節來個大改造吧!早他人一步跟上流行的腳步,換個時尚的髮型,潮流教主就是你!為大家介紹幾款進入排行榜,不管是上班或是休假都很OK的最新男士髮型。■第1名:今市隆二風 型男Two Block髮型這款髮型不論是穿上西裝或是正式服裝都會顯得非常帥氣!■第2名:西洋風Two Bl...
這個秋天,說到適合成熟女子的指彩,那就是玳瑁紋。由於和酒紅色或海軍藍、金色也非常搭,想走成熟風指彩的人請參考看看喔。雖然一般都是做光療,但這次我要來介紹用指甲油來畫的方法。雖然應該有各式各樣的畫法,但我要介紹的是,最少用2色就可以完成的簡單方法♪絕對必要的東西是透明底油和透明表層亮油、芥黃色和棕色(...
要說最近受歡迎的髮型長度,果然還是鮑伯頭。其中,可以顯現出大人味的性感而受成熟女子歡迎的,就是“前傾式”的鮑伯頭(譯註:指兩側前髮較後方稍微長一些的鮑伯髮型。可以讓整體頭型看起來往前、往下收,有小臉效果。)。於是這次,我就要來介紹潮流的「前傾式鮑伯頭」。試著剪個和以往稍稍不同的鮑伯頭,轉換一下心情如...
夏季悶熱的氣候告了一個段落,來到了相較起來舒適許多的時節,但是……「總覺得沒什麼幹勁」「心情好悶」「身體感覺很差」是不是有人也這樣覺得呢?這說不定就是現在漸漸成為話題的「九月病」唷。【和「五月病」很像】到了差不多適應慌亂匆忙的新生活的五月,身心積蓄已久的疲憊和壓力就會表面化。結果便造成無法像從前一樣...
短髮髮型的人氣程度依舊不減!2015秋冬的流行是髮際稍短,髮尾沿着臉部線條的髮型,突顯出成熟女性的可愛。而且根據自己整理的不同,可以走可愛路線也可以走幹練帥氣的路線。接下來我們就來介紹受歡迎的最新短髮髮型排行。■1位:訂製短髮第一次剪短髮的人也可以簡單嘗試的短髮髮型。按照你自己想要的樣子,來試試這個...
通過洗半身浴和適當地禁食等來排除體內的毒素的“排毒”,已經是耳熟能詳的名詞了。已經嘗試過的人想必也不在少數吧?在各種排毒的方式中,你是否知道現在有一種在國外的富人們中很流行,而且使用十分簡單的“茶排毒”的方法呢?這是由茶的英文“Tea”和排毒的英文“Detox”組合而成的詞。如字面所說,是通過飲茶來...
或許有很多人會把風水運用到不同的地方,實際上也可以用到美甲上。據說指尖會帶來好的姻緣,如果把風水用到美甲上就會帶來最強的姻緣。緣分是種結合,說起結合當然就是絲帶了。絲帶或許會把我們和命中注定的人結合在一起。今天就介紹幾款絲帶圖案很可愛的、最新的美甲款式。■ 絲綢圖案的美甲款式這是一款玻璃紗絲帶美甲。...
时尚達人必定關注的玳瑁美甲,它典雅穩重的風個自不用说,而且和其他顏色組合後會欣賞到各種各樣的風情。做法式或者有邊框的美甲時,通過使用線條或星星裝飾會顯得與眾不同、別具一格。今天介紹一下使用玳瑁色的最新美甲款式。玳瑁美甲款式玳瑁變形法式美甲。玳瑁色和深綠色的搭配無與倫比,給人成熟穩重的印象。這是用金色...
提到秋季指彩就是酒紅。而且酒紅意外的和各種圖樣與顏色都很搭。要不要試著用微成熟氣息的酒紅指彩來演繹您的指尖呢?今天,我就要來介紹給您,使用了酒紅色的最新指彩設計。「酒紅色」指彩設計酒紅搭配玳瑁的設計。霧面質感的酒紅很性感♪酒紅配上白×黑的千鳥格紋的指彩設計。酒紅×海軍藍×灰的配色,非常秋天的指彩設計...