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過了食慾旺盛的秋天!在忍不住吃太多之後,很快地小腹就跑出來的人,表示妳的體幹、深層肌肉都處於弱化的狀態。所謂的體幹,也可以稱為深層肌肉,廣義來講就是指身體的主軀幹部位、背部肌肉和身體內側的肌肉群。
不管在酷暑或寒冬,不分季節性總會令人想吃的就是辛辣食物。因具有出汗作用跟促進新陳代謝的效果,不過量食用的話對美容是非常具有功效的喔!接下來會越來越冷,所以會變得很想吃辛辣的美食對吧。這次,整理了為何辛辣食物對美容會有效果的理由!