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你有看過專為健身人士推出的御守嗎？這款特別做成健身時會使用的「啞鈴」造型御守「マッスル守（肌肉御守）」，可保佑增強肌肉、身體健康、燃燒脂肪等，頗符合健身人士以及對體態有所追求的人會有的祈願。至於這個「肌肉御守」要從何求得呢？以下將會介紹三家可求得肌肉御守的神社與寺廟，一起來看看吧！
雖然下定決心說「我一定要減肥！」，但有人成功，也有人失敗。成功與失敗的關鍵點到底是什麼呢？――這次我們請教了指導眾多名人及公司老闆成功瘦身的人氣個人健身教練M先生，請他告訴我們成功瘦身與失敗的人的特徵。
