充滿食物纖維的葡萄乾以及富含維他命的南瓜，搭配美味的法國麵包。
特別推薦給女性朋友！
葡萄乾----50g
南瓜----1/16顆
奶油乳酪----30g
美乃滋----1大匙
胡椒鹽----少許
大蒜麵包----8～10片
香草類香料(裝飾用)----1～2根
【作方】
1. 將葡萄乾浸泡溫水，變軟後輕柔清洗，用濾網撈起，切碎。
1. 將葡萄乾浸泡溫水，變軟後輕柔清洗，用濾網撈起，切碎。使用打蛋機等機器將葡萄乾打碎也OK。
將奶油乳酪放置常溫下軟化。
2. 將南瓜去籽，切成一口大小後沾水放入耐熱容器中，
使用保鮮膜蓋住放入微波爐中加熱至軟化為止。
加入奶油乳酪、美乃滋混合拌勻，胡椒鹽調味。
若南瓜皮太硬的話就先去皮再搗碎喲！
南瓜葡萄乾沾醬佐大蒜麵包，
再放上香草做裝飾，是不是令人食指大動呢！
- 文章來源
- 專業料理家所製作的簡單食譜3萬筆！家庭料理研究家等的專家所設計的食譜。不太會作菜也可以輕易做出美味料理。
