![【食譜】「雞蛋三明治」最有利於美容!美味又簡單的三種做法](https://www.japaholic.com/storage/article/images/2015/05/ANGIEiStock_000046665682_Small.jpg)
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製造美麗的「鬆軟炒雞蛋三明治」
Photo by sweetsholic
鬆軟口感和微辣芥末的完美配合,讓人欲罷不能的炒雞蛋三明治。
與高營養價值的蔬菜「鰐梨」的搭配,讓人更加期待的美容效果 !麵包用Focaccia或巧巴達的話口感會非常好、用普通麵包或者英式麵包也是可以的。![iStock_000009915698_Small](/storage/article/images/2015/05/ANGIEiStock_000009915698_Small.jpg)
減壓就吃這個!「水煮蛋三明治」
攝取豐富蔬菜的「BLT卷三明治」
Photo by LaaLoosh
在歐美追求健康飲食的女性中很有人氣的卷三明治。
基本款的BLT用卷的方法做的話可以大大的降低卡路里。在切片麵包中卷入豐富的蔬菜非常適合蔬菜攝取不足的時候。 在KALDI或者成城石井等進口食品店可以買到的「墨西哥軟餅」中放入加入胡椒和鹽的煎雞蛋,生菜,番茄,再夾上培根,像玉米餅那樣卷起來就做好了! 只改變做法,不止味道,外觀都有很大的變化的雞蛋三明治。那麼明天要做哪種三明治呢?![ANGIE](https://www.japaholic.com/storage/article/images/2015/02/angie.jpg)
- 文章來源
- 舒適度、美麗度、為了追求自我風格的女性所設的網路雜誌。