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和風紫菜梗可樂餅

2015年02月26日 | By
和風紫菜梗可樂餅
加入紫菜梗的和風可樂餅!

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材料 ( 2 人分 )

馬鈴薯: 2個

絞肉:40g

牛蒡:1/8個

紅蘿蔔:1/8個

蓮藕:2cm

紫菜芽梗:ㄧ大匙

高麗菜:1/10個

小番茄:4個

<調味料>

高湯:兩大湯匙

酒:1.5大匙

砂糖:1大匙

醬油:2小匙

白芝麻:1/2大匙

芝麻油:1/2大匙

<外皮>

小麥粉:1大湯匙

蛋液:1/2~1個

麵包粉:2/3~1杯

油:適量

【預先準備】

馬鈴薯將皮洗淨後,將馬鈴薯用保鮮膜包住微波3~4分,加熱直到竹籤可以刺進去。去皮後,放入大碗用搗碎機搗碎。

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紅蘿蔔、蓮藕去皮,切碎與牛蒡混合。

輕輕的洗淨紫菜芽梗,瀝乾水。

高麗菜切細後放入水中,用力甩乾水,瀝乾水。

【做法】

平底鍋裡放入芝麻油用強火加熱,絞肉炒至鬆軟。

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將牛蒡、紅蘿蔔、蓮藕、紫菜芽梗一起炒熟。全部炒熟後,在加入<調味料>的材料,煮到有一半的湯汁後,先放著冷卻。

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馬鈴薯加入(2)混合,放置冷卻。油預熱到170℃開始油炸。

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(3)包成一口一口的大小,<外皮>依序裹上小麥粉、蛋液、麵包粉。

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放入170℃的高溫油炸後,盛入容器,在添加ㄧ些小番茄即完成。

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Tags : 美食
E・recipe
  • 文章來源
  • 專業料理家所製作的簡單食譜3萬筆!家庭料理研究家等的專家所設計的食譜。不太會作菜也可以輕易做出美味料理。

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