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首頁美容保養 > 3個讓別人稱讚「妳的肌膚好漂亮喔」的方法

所有女性都希望能夠有很美的肌膚吧。尤其是希望可以讓男朋友或老公,朋友稱讚說「妳的皮膚好漂亮喔」。很多人就是為了這句話,才能不間斷的努力。

在這裡,我們要教大家如何得到美肌。只要確實做到以下幾點,就沒有問題了!

◆第1:溫柔的,仔細的洗臉!

要有美肌,首先必須要注意的是洗臉。每天早晚洗兩次臉最好。洗臉是的關鍵是「溫柔的細心的」洗。只要確實洗臉,之後的保養就會更有效。

首先是早晨的洗臉,是為了洗掉睡眠時附著在臉上的灰塵以及皮脂。記得要確實把洗面乳弄出泡泡,在肌膚上滑動的感覺來洗臉。

沖水使用溫水,要徹底洗乾淨不要留下洗面乳。用毛巾溫柔的「吸乾」水分而不是擦乾。

晚上的洗臉則是以卸妝為主。特別是有化妝的女性,一定要徹底卸乾淨。不用太用力,只要溫柔的,確實卸妝即可。特別要注意的是鼻子的兩翼部分。

卸妝後,如晨間洗臉一樣洗臉即可。

◆第2:洗臉後15以內一定要完成保養工作!

在洗完臉後15分鐘以內完成保養的話,可以防止肌膚的水分蒸發。即使在忙碌的早上,只要妳確實保養的話,就可以讓妳的化妝更持久。

夜間的保養可以防止肌膚的水分在睡眠間蒸發,進而在隔天早上也有水嫩的肌膚,所以非常重要。關鍵是「保濕」。只要好好保濕,就可以有水嫩的肌膚了。

保濕的步驟如下:先從乳液或含有美容精油成分的美容液開始。乳液或精油可以幫助化妝水的成分滲透進肌膚,所以可以先擦。乳液/精油+化妝水時候,再擦一次乳液最後加上美容乳液,把水分牢牢封住。

◆第3:改善生活習慣!

保養做的再好,如果生活習慣不好的話也沒有用。美肌是要內外一致的保養才有效的。體內則要透過改善生活習慣了。

首先,不要熬夜。肌膚的黃金時間的晚上10點到早上2點之間好好休息的話,就可以促進肌膚的再生。為了美肌,規律的飲食習慣也是很重要的。

接下來就是飲食習慣了。偏食會造成肌膚飢餓,就不會有光澤了。積極攝取維他命以及礦物質等等,從體內改善肌膚環境。有些人可能因為減肥而不吃含有動物性脂肪的肉類,但是動物性脂肪含有許多美肌成分,可以吃少許攝取養分。

以上就是美肌的3個條件。妳,還在等什麼呢?

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