2026最強8款防曬噴霧推薦！才五月就熱爆，資生堂、SUQQU到曼秀雷敦，妝後補擦不黏手、還能「降溫滅火」

今年台灣的夏天，比想像中來得更早。才剛進入五月，不少人就已經感受到走出門像被熱氣包圍的悶熱感。連續兩週體感溫度快飆升至40度，實在太恐怖！現在防曬已經不是去戶外才需要，通勤、騎車、甚至只是午休出門買杯咖啡，補防曬早就成為日常。比起那種乳狀或需要反覆推抹的質地，防曬噴霧更快速方便，不論放在包包裡、旅行箱中，或是妝後補擦，都更好用。因應夏日高溫熱浪來襲，整理2026年必買8款防曬噴霧，從高機能、香氛型到藥妝系都一次看。

1.SHISEIDO新豔陽‧夏 水離子熱防禦防曬噴霧，戶外派與海邊旅行族會收

大容量才能負荷一整個夏天的需求啊！如果夏天有海邊旅行、戶外活動、健走，或本身外出時間比較長，SHISEIDO這款噴霧型防曬會是很多人會留意的一類。新豔陽‧夏 水離子熱防禦防曬噴霧採細緻噴霧設計，可均勻噴灑於肌膚，補擦時不需反覆推抹，對於通勤、旅行或外出移動時使用相對方便。這款搭載品牌防曬系列的三重防禦修護科技，包含自動感應修護技術、水離子防禦膜科技與熱防禦感應科技。產品本身具SPF50+ PA++++防曬規格，同時有耐水抗汗特性，符合夏季戶外活動常見的使用需求。

^{SHISEIDO資生堂新豔陽‧夏 水離子熱防禦防曬噴霧 SPF50+ PA++++150mL / 1,800元。圖片：品牌提供。}

配方中加入摩洛哥堅果油與甘草萃取物，膚觸偏清爽。除了身體肌膚，也可使用於髮絲，像是頭皮分線、肩頸、耳後與髮尾等日常容易忽略的部位，也讓補擦方式更直接。另外，這款也屬於SHISEIDO主打的海洋友善防曬系列之一，配方不添加Oxybenzone（二苯甲酮）與Octinoxate（甲氧基肉桂酸辛酯）。加上150mL容量設計，從日常外出到夏季旅行，都很適合放進防曬清單中。

2.SUQQU晶采防曬噴霧（凪香），日系香氛控會愛的夏日儀式感

SUQQU把香氛與防曬融合進日常。靈感來自「凪」，描繪海風漸息與夕陽落下的靜謐感，讓你邊噴防曬邊有療癒肌膚的日式儀式感，實在太美好，香調結合佛手柑、西洋梨、木蘭、茉莉、麝香與雪松，整體清新又柔和。噴霧可倒置使用也不會噴不出來，身體與髮絲都能補擦，質地也蠻清爽。

^{SUQQU晶采防曬噴霧（凪香）SPF50+ PA++++60mL / 1,750元。圖片：品牌提供。}

3.AHC極致防禦舒緩防曬噴霧，小包族與旅行派很適合

55ml瓶身偏輕巧，很適合放進小包、托特包或旅行袋。配方具SPF50+防曬規格與防水抗汗特性，質地輕盈，補擦時不易感到厚重。加入積雪草成分，搭配舒緩保養概念，是日常移動與旅行派會留意的一款。這次AHC也邀來韓國藝人李泰民擔任品牌代言人。從團體到SOLO活動，長時間舞台演出、戶外拍攝與高強度移動行程，對於日常肌膚保養與防曬補擦節奏也更講究。AHC小黑盾系列主打輕盈膚觸與方便攜帶的使用情境，對於需要外出、旅行或經常在戶外移動的人來說，也更貼近日常補擦需求。

^{AHC極致防禦舒緩防曬噴霧55mL / 特價675元。圖片：品牌提供。}

4.雪肌精輕水感UV防曬噴霧精華，妝後補擦族很實用

如果平常最在意的是補防曬時會不會影響妝感，雪肌精這瓶會是偏日系細緻路線的存在。這款是品牌去年推出的防曬噴霧產品，採用可直接噴灑於臉部的配方設計，對於外出後補擦、通勤移動或日常妝後使用來說都更方便。噴霧質地細緻輕盈，使用時可均勻噴灑於肌膚表面，整體膚觸偏清爽，不易感到黏膩，也是不少人在夏天會偏好的輕盈型防曬質地。配方採不易泛白設計，日常補擦時相對更俐落。

另外添加85%美容液成分，除了臉部，也可使用於身體、髮絲與頭皮。加上本身帶有淡淡花香調，整體更有雪肌精一貫偏清爽、細膩的日系使用感。

^{雪肌精輕水感UV防曬噴霧精華 SPF35 PA+++60mL / 480元。圖片：品牌提供。}

5.曼秀雷敦水潤肌瞬間清爽防曬噴霧，藥妝系清爽派代表

如果你怕夏天流汗後的厚悶感，曼秀雷敦這款會偏向清爽型。採水感凝體乾爽配方，質地細緻，流汗後膚觸也較清爽。支援倒噴設計，像背部、後頸、髮絲等區域都能補擦。加上藥妝通路容易入手，也是很多人夏天會先想到的一款。

^{曼秀雷敦水潤肌瞬間清爽防曬噴霧 SPF50+ PA++++。圖片：品牌提供。}

6.NIVEA海洋友善防曬噴霧SPF50，大面積補擦更方便

NIVEA主打海洋防曬，適合全身補擦型需求。200ml容量對於海邊、戶外活動或家庭共用來說相對方便。360度倒噴設計讓後頸、背部與腿後側等不易補擦區域更順手，質地速乾清爽，也帶來比較俐落的使用感。

^{NIVEA海洋友善防曬噴霧 SPF50 PA++++200mL / 約489元。圖片：品牌提供。}

7.高絲SUNCUT UV曬可皙高效防曬噴霧（極效防水型），玩水派會先看

如果夏天安排海邊、泳池或戶外運動，這款偏高持久路線。透明噴霧設計可用於身體、頭髮與頭皮，也支援倒噴設計，像背部、頸後補擦更方便。配方同時加入玻尿酸與膠原蛋白等保濕成分，整體偏日系藥妝感。

^{KOSE高絲SUNCUT UV曬可皙高效防曬噴霧（極效防水型）90g。圖片：品牌提供。}

8.理膚寶水安得利清爽防曬噴霧，敏感肌與長時間通勤族會注意

75ml容量不算大，適合隨身攜帶。這款比較偏敏感肌與長時間戶外移動者會留意。噴霧質地細緻，帶有一定滋潤度，常被拿來補擦後頸、脖子與容易曝曬部位。

^{理膚寶水安得利清爽防曬噴霧 SPF50 PA++++75ml / 940元。圖片：品牌提供。}