當12月31日在倒數聲中結束，迎來了全新的一年，各個神社寺院就開始「初詣」（はつもうで），意思是新一年的第一次參拜，讓民眾在新一年的開始用「感謝神明過去一年的保佑，祈求新一年的平安順利」的心來參拜。
不過參拜時有沒有什麼要注意的禮儀與禁忌呢？這次筆者整理了之前在日本參拜的經驗，希望大家如果之後有機會到日本參加「初詣」時，可以更了解以及更投入日本人的傳統新年活動！
2023年1月原始文章公開、2025年12月26日編輯部修改
初詣在什麼時候？
對於什麼時候去參拜算是初詣的說法很多，比較普遍的說法是日本新年家門擺放門松的「松之內」期間（1月1日～1月7日）都算初詣。不過如前面所說，日本的「年始」是從1月1日到1月3日，因為是公休的關係，這三日天到神社參拜的人最多，亦最能感受初詣氣氛。而在關西地區，比較多人會認為「小正月」（1月1日～1月15日）內都算初詣，不過後面去就可能不會有屋台等等的設施了。
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初詣時一定要穿和服？
雖然並沒有初詣時一定要穿和服的規定，不過因為現在在日本可以穿上和服的機會不多，所以也有日本人參與日本傳統活動時會穿著和服出席。
女性和服款式方面推薦「振袖」與「小紋」，振袖為年輕未婚女性穿著的款式，花樣較繽紛澎湃。小紋方便活動的同時圖樣面積大，也可以儘量挑選華麗的花紋為新年帶來好氣運。如果穿著自己的私服，則要注意正式度。動物毛皮造型的服飾與配件會讓人聯想到殺生，所以也要避免穿著。
初詣有次數規定嗎？
基本上初詣沒有次數限制，總之在1月內參拜都算初詣，有些地方如福岡、佐賀、熊本等，還有一個「三社参り」（さんしゃまいり，三社參拜）的習俗，就是初詣一定要到3個不同的神社參拜才可以。
初詣時要帶什麼？
其實原則上是沒有的。不過如果家裡有過去一年買過的御守，可以在初詣時一併帶回到神社或寺院中的「納札殿」收回。不過要注意神社是供奉神明，寺院是供奉佛祖，最好不要把御守搞混哦！
在參拜時亦要準備「賽錢」（さいせん），就是參拜前丟進箱子裡對神明表示感謝所供俸的金錢，一般會準備5日圓硬幣一個，與日文的「緣分」（ごえん）同音。千萬要記得不要跟別人借，因為會有「借走」別人的緣份的不好兆頭哦！還有由於10日圓的另外一種日文念法與「遠縁」發音相近，被認為會讓人與緣分越來越遠，因此會避免使用10日圓硬幣。
另外最好也準備一些零錢，在購買香及御守時使用。
參拜的順序是？
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1.進神社或寺院前先把帽子脫下向「鳥居」或「山門」行禮，以表尊敬。參道的中央是留給神明通行的，走在參道時避免走在正中間，應靠左右兩側。進入寺院時千萬不要踏上門檻，並要用右腳先進。
2.參拜前在兩旁的手水舍依照順序清洗雙手及嘴巴，清洗完後以手帕或毛巾擦乾。
3.到「納札所」交還舊御守，在日文稱為「お納め」（おおさめ）。
4.「獻香」就是上香，除了寺院，一些神社亦會有「獻香所」，有些地方會免費提供線香或蠟燭，有些則需自行購買。如果有買蠟燭的話放最裡面，線香則是放中間，必記不可以從別人的蠟燭或線香上取火哦！
5.進入堂內進行參站在神像面前鞠躬行禮。
6.把「賽錢」丟進「賽錢箱」，記得手心要朝上哦！
7.如果有搖鈴的話搖動一次，但也有些地方雖有搖鈴但不能搖，所以可以參考指示或前面人們的作法。
8.在神社參拜的話是「二拝二拍手一礼」，就是2個行禮，2下拍手（有聲音的），雙手放下許願，再1個行禮。而寺院參拜則是「合掌一礼」（合掌一禮）就是手在胸前合掌（沒有聲音），許願，然後1個行禮。
這樣就算參拜完成了，點頭致意後從「大本堂」的兩側離開，就可以求詩籤、買御守及繪馬，還有逛屋台吃東西囉！參拜後在神社悠閒地散步，在神社境內呼吸空氣與飲水，也被認為能增加與神社氣場的接觸，獲得庇佑。
了解初詣禮節 參拜再也不慌
以上就是有關日本初詣參拜的小知識！雖然說參拜誠心最重要，但一些基本禮儀也是代表了自身對神明的尊重，所以未來能去日本體驗初詣或參拜前，別忘了行前稍微筆記一下喔！
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