3種方法教你分辨容易變成跟蹤狂的男性

「以前交往過的男友分手後突然就變成跟蹤狂了」、「拒絕對方的告白後，他變得比以前還纏人，好可怕」。事實上真的有像這樣遇過跟蹤狂男性的可憐女性。當然這不是什麼可笑的事，對女性來說，不但會造成過度的心理壓力，最糟糕的情況是甚至發展成社會新聞。在這之前，我們是不是能夠分辨可能會做出這類型行為的男性呢？

這次我們就來聽聽三位遇過跟蹤狂男性的20多歲女性：AKIKO小姐（25歳）、SAYURI小姐（28歳）、MARINA小姐（26歳）經歷過的經驗。

前男友是打工時的前輩……

AKIKO小姐：「我曾經被兩任交往過的前男友跟蹤。就算說了想分手，對方也會以『無法接受』的理由一直糾纏。寄來怒罵我的信件、為之前生氣道歉且希望復合的信件、二人交往時開心的回憶或照片等，一直反覆寄送這些東西。這兩人的共同點就是像這樣情緒不穩，起伏很大。」

MARINA小姐：「我是在大學時，被打工書店的前輩跟蹤。為了排班聯絡而告訴他電話號碼，結果每天每天一直打來，就算無視還是一樣打個不停。在打工時也是常常做出性騷擾的動作。那個人大概35歲左右，看起來就很不受歡迎，身上總是噴很濃的香水，一副很自戀的樣子。而且真的跟AKIKO小姐的前男友一樣，是個心情起伏很大的人。本來以為他心情很好，結果突然語氣就變了，開始暴躁發怒、說別人壞話等等……」

不自覺地認為是「自己的錯」

SAYURI小姐：「我也是一直被前男友糾纏，真的很可怕。之前已經分手的前男友在半夜2點半傳簡訊來說『我搭計程車到你家附近囉！ 趕快出來！』。LINE、電話、Faccebook全部封鎖了，沒想到竟然傳簡訊來。不過現在我會反省即使遇到這種事，還會自責地想『他還想再跟我重新來過』、『都是因為我沒好好分手，才會被這樣糾纏』的自己。」

AKIKO：「我懂。我也會不自覺認為是自己不對，結果就去回應對方的聯絡，也沒有勇氣拒接電話。而且這類男性與其說是執著，其實就是獨占慾強，常常怒罵『是不是去見其他男人了！』、『妳這個賤女人！』這點也都很像。被這樣一罵之後，反倒會害怕起來，開始自責了。」

防止被跟蹤必須注意的事

MARINA：「為了避免被跟蹤，一定要注意的就是絕對不要繼續跟似乎有危險性的人交往。選擇男友時，也要以『比較普通，完全沒有危險性』的標準來選。還有，像AKIKO小姐說的，要確認一下是不是很執著、獨占慾強，或是自尊心高的人。另外有心理情結的男性，被女性甩了以後，也很容易變成跟蹤狂。」

SAYURI：「我現在即使交了新男友，為了防止之後發生色情報復（revenge porn）之類的事，絕對不拍攝奇怪的照片或影片。還有也不要告知對方自家住處。除了絕對遵守這些原則，事先讓對方意識到女方家長有在確實監視女兒的男友，也很重要。」

AKIKO：「我已經害怕到無法和除了長年認識、可以信賴的男人以外的男性來往了。另外，也會避開對『戀愛』、『和異性的關係』、『性事』之類的事情有異常執著的人。還有平常性格起伏很大、情緒不穩定的人，也不會和他交往。」

有像這樣被跟蹤過的女性，會開始注意很多小細節。為了不要再有恐怖又痛苦的回憶，女性自己應該先熟知須要注意的地方，才能更加享受身心健全的戀愛。如果有女性遇到這種狀況，絕對不要一個人處理，應該找家人、女性朋友，或對方的友人討論，當情況惡化時，也一定要早點向警方報案。

（YAMAGUCHI YUKIKO）