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首頁美容保養 > 鬆弛肌膚戲劇性地重返年輕?快看【貓手按摩法】影片

正式自我介紹一下,我在作為一名美容師的同時也會進行一些專業的技術講習,在工作中接觸的30歲到60歲左右的人群中,都普遍想了解正確DIY按摩的方法。

たるんだ肌が劇的に若返る?! 【猫手按摩】視頻點擊

實際上自己嘗試的過程中,使用了很多錯誤的手法,往往以為是正確的方法,但卻發生了一些不適的例子也不在少數。「想要簡單方便且能引導出好的效果,該用什麼方法呢?」再借鏡過往錯誤的方法,便有了現在的這個【貓手按摩】。

貓手按摩不需要用到任何的工具,自己的雙手擺成貓手狀,在臉部或身體其他在意的部位進行按摩即可,即使每次按摩只持續一分鐘,也會獲得效果。

貓手按摩可以在喜歡的時間、想要按摩的部位、根據自己的喜好進行。貓手按摩的書籍評論員也在第一次按摩見效後,持續了2個月,而有了體重減少3公斤的效果。爲了能有良好的效果,大家請用輕鬆、愉快的心情持續進行按摩。下面,就為大家介紹一下這個貓手按摩的具體方法。

■作猫手姿勢的方法
輕輕握住食指到小指的四隻手指,拇指在外輕靠食指,基本的貓手手勢即完成。

<五個要點>
當然貓手手勢完成后,不能正確使用的話,效果也是會大打折扣的。按摩過程中需要對包括面部、身體等5個共通的關節點進行按壓。

1.大拇指無需立起來
按摩過程中大拇指會因為有點礙事,而用力過多覺得疲勞,因此只需輕靠其餘四指靠即可。

2.不要包裹拇指
拇指被包住的話,其他四指會變得凹凸不平。

3.不要用力握的太緊
貓手這個手勢說到底是類似滾輪的作用,太過用力,會很容易累。

4.好好的使用四根指頭的第二關節進行按摩
運用四根指頭的第二關節和第一關節表面進行按摩,能溫和地接觸肌膚,用關節按摩的話,則力道可深入,達到良好的按摩效果。

5.食指的第二關節的作用主要是給予刺激
用食指的第二關節按摩,最有良好的按摩刺激效果。

以上是貓手按摩的實際方法,完全掌握這個貓手按摩法後,可以隨意在任何時候自己按摩,每次堅持一次1分鐘,就可以達到良好的美肌及美體效果了喔。

youtube上有相關影片,請點擊觀看。

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