欸？我的臉怎麼歪歪的？讓妳的臉恢復左右對稱的方法

照鏡時或是拍大頭照時，會不會覺得妳的臉歪歪的呢？其實平時我們無意間的動作，就會影響到臉的對稱呢。

◆臉歪掉的原因是？

首先讓我們來了解臉歪掉的原因。常用手抵著頭，蹺腳，只用一邊的手提東西等等的習慣，都會影響到身體骨骼的不平衡。

身體骨骼歪了，就會影響臉也歪了呢。尤其是駝背，也是身體歪掉的主因之一，必須更加注意。

吃飯時，只靠一邊咀嚼的話，也是造成臉歪掉的原因。

由於只用一邊時，另一變的表情筋容易衰退，導致臉部不平衡。

還有，左右視力不均衡的人，會想要用視力好的那隻眼睛來看東西，也與臉部歪掉有關哦。

◆壓力以及「皮笑肉不笑」也是臉歪掉的原因！

在工作場合，有很多人都經歷過「皮笑肉不笑」的時候吧。其實這也會造成臉部不平衡的。

與普通的笑容不同，皮笑肉不笑時的表情筋是伸展著的，所以臉容易歪掉。壓力也會引起臉歪掉，所以不要積存太多壓力哦。

◆來看看最近的臉的歪度！

那麼，要如何判斷自己的臉有沒有歪掉呢？

・雙眼的大小以及位置一樣嗎？
・鼻子是直直的筆挺嗎？
・輪廓有左右對稱嗎？
・口角的位置是一樣高嗎？
・雙頰的高度一樣嗎？

上述著5點，可以讓妳知道妳的臉有無對稱。即使只有1點有問題，都表示妳的臉已經歪了，那就要從改善生活習慣下手了。

照鏡子時，有感覺不對的地方，就要檢視自己的生活習慣咯。

◆恢復到左右對稱的臉！

如果妳知道自己的臉歪了，那就儘早修正吧。歪掉的理由都是由日常生活所引起的，所以要從生活習慣的改善開始。

例如不要用手肘支撐頭，或是，或是蹺腳。姿勢不對，或是習慣斜視的人，都可以有意識來改善自己的習慣。好好的檢視自己的日常生活，發現到原因的話就可以開始改善了。

另外，可以透過訓練表情筋來改善哦。想像自己均衡的使用左右的肌肉，把嘴打開說出「啊－，伊－，嗚－，呃－，哦－」。最後，再把舌頭往前升，順時針，逆時針各轉一次，就是有效的運動了。

臉部的歪扭，會讓妳的精心的化妝也沒有用了。為了要持續妳的美麗，要努力保持左右對稱的臉哦。