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「美女養成」相關文章一覽

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擁有「健康＆美肌」的女人最迷人！當季好吃的3種「蔬菜」

「唉～又是新的一年的開始…」正在為又老一歲而感嘆的妳，其實年齡增長也不盡然那麼不好嘛！只要均衡攝取有益身體的營養，隨著每一年的成長，不就也能為自己帶來更多的快樂？所以最重要的是，保有健康＆美肌的概念均衡飲食。今天就由於各大媒體執筆的專欄作家，為大家介紹冬季更需要攝取的好吃蔬菜吧！■蔬菜汁就是這種顏色...
2015年02月07日 ｜愛情、美女養成

根本可以當成美容補給品？鮭魚好厲害！

去超市購物的時候，如果不知道該先買什麼菜的話，鮭魚就成了您最可靠的選擇。價格不但便宜，而且又美味，料理方式也相當豐富多變，可以說是非常優秀的食材呢。不僅如此，鮭魚還富含了美容及健康的成分，簡直就像是營養保健食品啊！既美味又對美容有益處的鮭魚，牠的實力究竟為何….?首先，鮭魚裡頭含有抗氧化功能的蝦紅素...
2015年02月05日 ｜美女養成

美顏雞肉鍋

使用富含膠原蛋白的雞翅膀作成熱呼呼的雞肉火鍋，獻給想要皮膚水嫩嫩的妳。要保持皮膚Q彈，膠原蛋白是不可或缺的主角喔!材料(1人份)雞翅膀：4支鴻喜菇：1/2包紅蘿蔔：1/4根白菜：3～4片＜湯＞米酒：3大匙水：300 ml雞粉：1小匙＜調味料＞味醂：1～2小匙鹽：1/2小匙薄鹽醬油：2小匙薑絲：適量＜...
2015年02月05日 ｜美女養成、美食

雞翅膀湯

有滿滿的膠原蛋白。是一道美肌湯品。材料 （ 4 人份 ）雞翅膀 4～6隻胡蘿蔔 1/4根蔥 1/2根水煮玉米(罐) 4大匙蛋白 1顆份酒 100ml雞精粉 1大匙水 1200ml胡椒鹽 少許【備料】用水清洗雞翅膀再把多餘的水分擦掉、切開雞翅膀的關節連接處。將胡蘿蔔削皮、縱向切成四等份後再扇切。把蔥切...
2015年02月05日 ｜美女養成、美食

從肌膚到頭髮，全身都能用！摩洛哥榛果油的萬能美容力

摩洛哥榛果油是從摩洛哥生長的阿甘樹種子榨出的油脂。保溼效果及抗菌效果很好，觸感清爽不黏膩，是現在這個時期最建議使用的保養油。摩洛哥油還有非常好的抗老效果，可以用於肌膚、身體、頭髮、指甲等全身每個部位，也是它的魅力之一。活用它的萬能美容力，度過一個完全不會感受到乾燥、粗糙的冬天吧！■摩洛哥油的美容成分...
2015年02月04日 ｜美女養成

雞肉洋蔥湯

有充分的膠原蛋白。對肌膚也很好的推薦湯品。材料 （ 4 人份 ）雞腿肉 1塊雞翅膀 4隻洋蔥 4個胡蘿蔔 1/2根豌豆 12～15個＜湯＞白葡萄酒 100ml雞湯塊 1塊月桂葉 2片鹽 少許粗粒黑胡椒 少許【備料】將雞腿肉多餘的脂肪去除再切成八等份。雞肉洋蔥湯的備料2切開雞翅膀的關節連接處。稍微切掉...
2015年02月04日 ｜美女養成、美食

飛舞的「魚板」！設計大膽的刺青絲襪

常聽人說「如同羚羊般纖細的雙腿」，但是這次的商品該如何形容呢？又不能說是「如同魚板的雙腿」……對了！說是「魚板飛舞的絲襪」就對了！以前我曾經在娛樂版發表過「食品模型的飾品在海外大受歡迎」的文章。「FAKE FOOD HATANAKA」所推出的「肉醬義大利麵戒指」、「鬆餅項鍊」和「培根與炒蛋的髮夾」等...
2015年02月04日 ｜娛樂、美女養成

膠原蛋白雞肉燉番茄

雞肉擁有豐富的膠原蛋白！想變美肌美女的人多吃一點吧！材料 （ 2 人份 ）雞翅膀 4隻高麗菜 1/4顆胡蘿蔔 1/4根洋蔥 1/2顆蒜頭 3片番茄 5～6顆白葡萄酒 3大匙水煮番茄(罐)1罐(1罐400g裝)月桂葉 1片胡椒鹽 少許番茄醬 2大匙番茄糊 1大匙水200ml沙拉油 2小匙乾燥荷蘭芹 少...
2015年02月03日 ｜美女養成、美食

頭皮護理新習慣！美麗秀髮打造新形象

在這空氣乾燥的季節中，許多人都會特別加強肌膚的護理工作，但卻往往忽略了頭皮的保養。頭髮與肌膚一樣，會因外來的損傷與各種原因，隨著年齡的增長導致失去柔韌與彈性。老化的髮質會產生觸感變差、捲翹、毛躁等各種頭髮問題，為了擁有一頭美麗的秀髮，頭皮與肌膚一樣，都需要細心的護理保養。■依頭皮與髮質狀態挑選，全新...
2015年02月03日 ｜美女養成

鰻魚風味的茶碗蒸

使用有美肌效果的明膠冷卻凝固後的茶碗蒸風味食譜材料 (兩人份)雞蛋 兩顆明膠粉 5g湯汁250ml 製作方法 >>酒 1.5大湯匙清淡醬油 1/4小匙鹽 3/2小匙蒲燒鰻魚 1/2～1/3尾分花椰菜 2串秋葵 2個野姜 1個橘子(果肉)ㄧ個嫩菜 少許EV橄欖油 2小匙胡椒鹽 少許黑醋 4...
2015年02月03日 ｜美女養成、美食

錯誤塗抹無法發揮效果　護手霜的正確使用方式

手與手指是平時最常暴露在他人目光之下的部位。就算妝容再完美，粗糙的手也會讓妳的魅力減半。在容易乾燥的秋冬，相信有不少人不能沒有護手霜。但是，一旦弄錯塗抹方式，護手霜的成分便無法完全滲透至肌膚中。為了保濕，讓指尖也充滿潤澤，一定要學起護手霜的正確塗抹方式。■首先溫暖手部手部經常暴露在外，容易受涼。特別...
2015年01月30日 ｜美女養成

涼爽南瓜湯

不管冰涼的或溫熱的都非常美味可口。清爽且方便飲用。具有豐富的維他命、對肌膚也非常GOOD的湯。材料 （ 2 人份 ）南瓜 1/4顆洋蔥 1/4顆水 600ml雞湯塊 1個奶油 10g胡椒鹽 少許鮮奶油 2大匙培根 1小片乾燥荷蘭芹 少許【作法】①去除南瓜籽、削皮然後切成薄塊。將洋蔥縱向切薄。培根撕成...
2015年01月30日 ｜美女養成、美食

慰勞辛苦的自己！介紹帶給肌膚明亮光采的保養組合

慰勞自己辛苦一整年的獎勵，非保養組合莫屬。今年各大品牌也推出了各式人氣商品組合！這次介紹的豪華保養組合，內含可帶去參加派對的化妝包，以及人氣商品正貨組合。若想嘗試您有興趣的商品，請務必把握這個大好機會入手！■內含暢銷精華液正貨！　如果想讓肌膚滑嫩，散發光采，推薦您使用克蘭詩的「臉部保養組合（黃金雙激...
2015年01月29日 ｜美女養成

秋天也不能疏忽！幫妳抵抗紫外線的美肌蔬菜

我們每天都要吃飯，血液、細胞、肌膚與頭髮都是由吃進來的食物組成的。一個人的美麗與健康，會因吃進的食物而產生很大的變化。夏天一過，許多人會疏於防範紫外線。建議在秋天過後還是要注意飲食，持續照顧肌膚。以下針對一整年都讓人在意的紫外線，介紹能夠由內至外幫妳防護保養的蔬菜！■蕃茄蕃茄含有豐富的茄紅素及β-胡...
2015年01月26日 ｜美女養成

提升免疫力、也有減肥效果的「火呼吸法」是？

呼吸在平日的生活中是無意間進行的，今天要介紹的是由內而外溫暖身體、提高免疫力、代謝率、燃燒脂肪的呼吸法，我們稱為「火呼吸」。該呼吸法也叫做Kapalbhati，它使用腹部的肌肉及深層肌肉，反覆進行「呼」的吐氣時將丹田（肚臍下4指處）周圍強烈地收縮進腹部内側的動作。通過反覆進行迅速收縮腹部内側肌肉的動...
2015年01月13日 ｜生活方式、美女養成
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