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「健康」相關文章一覽

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不跟風！日本女生搶著買的保養品，其實自己不一定用得到唷！

「最近不知道為什麼，上妝效果很不好耶……」有這種感覺的，肯定不只你一個人喲。 加上冬季形成的乾燥問題，隨著年齡的增長皮脂分泌量也日漸減少。不僅如此，由於肌膚新陳代謝也日漸低下，因此有必要選擇好的化妝品。 但在此同時，有一些化妝品雖然大家都在買，但是實際上卻是不必要的，這樣的化妝品...
2015年04月01日 ｜保養、健康、美容、美容保養、購物

160公分的女性的理想體重是？日本肥胖學會教你什麼是「美容體重」

相信很多女性都想變痩。尤其是周圍的人都已經覺得很瘦的女性了，常常還想要更瘦。到底幾公斤才是理想體重呢？這次我們要以身高160公分的女性為基準，來看看理想體重以及美容體重到底是多少！
2015年03月29日 ｜健康、日本生活、日本話題、減肥方法、美女養成、美容保養、美容美體

讓你可以繼續跑下去！聽聽日本美女傳授如何靠跑步變美喔！

30歲以後，開始想著「要保持美麗的話，我的開始做些什麼了……」。但是沒時間去健身房，也沒錢可以花在spa上面，節食的話又有壓力……等等，有很多理由讓你瘦不下來吧。 如果你也是這樣的女性，那我們推薦妳去跑步吧！在空閒時間就可以去跑，而且也不用花錢呢。 可以減肥，也可以透過流汗而提高...
2015年03月28日 ｜保養、健康、日本生活、減肥方法、美容、美容保養

繁忙的日本女性擁有美肌的原因是？短時間就能完成保養

大家通常都花多少時間在皮膚護理上呢？化妝水、美容液、乳液、化妝油等一層又一層，每天在不經意間就花費了很多時間吧。可是，花了這麼多工夫，但有實際達到讓您滿意的美肌效果嗎？既然都花了時間，但若不以正確的方式去保養的話，是很難得到好的效果的。重要的是，皮膚保養的內容。  能達到美肌效果的保養，...
2015年03月24日 ｜保養、健康、日本生活、減肥方法、美容、美容保養、美白

聰明人會知道怎麼用油！ 是不是因為是植物性的就大意了呢！？

每天塗在麵包上的乳瑪琳之類的等、被認為是植物性奶油。植物性的、所以比動物性奶油更好？ 雖然大部份使用者都有這樣的想法，但是對於美容或健康好或不好，僅從植物性·動物性這一方面來決定的話就掉入大陷阱了喔。健康美麗的人、是會很講究用油的。
2014年12月23日 ｜健康、生活方式、美女養成

常在早上吃的那項食物，晚上吃美容效果更好!？

美容不僅要外養，內調也是很重要。為了美容，應該有很多人講究每天吃的食物。 但是，吃的時機也很重要，時機對了，才可以發揮食物最大的美容功效。
2014年12月17日 ｜健康、日本話題、生活方式、美女養成、美容

吃辣可以變瘦＆讓皮膚變好是真的！？

不管在酷暑或寒冬，不分季節性總會令人想吃的就是辛辣食物。因具有出汗作用跟促進新陳代謝的效果，不過量食用的話對美容是非常具有功效的喔！接下來會越來越冷，所以會變得很想吃辛辣的美食對吧。這次，整理了為何辛辣食物對美容會有效果的理由！
2014年12月17日 ｜健康、減肥方法、生活方式、美女養成、美食
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