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首页美食 > 日本夏季防止中暑的清凉饮料&糖果介绍!认识夏季生活必备的防暑圣品!

炎炎夏日里,汗流浃背身体黏答答的不舒适感、大量流汗后的虚脱感以及热得头昏脑胀的无力感等等都是我们现在正面临的问题,如果再严重的话还会有中暑的现象。日本一进入夏季就会宣导防「热中症」(中暑)的许多对策,其中最重要的就是多补充水分、盐分和矿物质。超商超市里推出许多这方面的饮料与糖果,几乎人人必备,另外还有一些创意商品来帮助我们轻松度过炎热的夏天,马上来看看有什么样的产品呢?

在防止中暑方面能迅速补充水分、盐分和矿物质,并且在超商超市里随手可得的就是运动饮料。运动饮料冰冰凉凉的直接喝就很有效果,另外还有易溶性的粉末状运动饮料,强调快速融于水中也快速让人体吸收以补充因大量流汗而丧失的水分与盐份。做成吸食型果东状的运动饮料也是不错的选择,可以冷冻起来再拿出来吸用,让身体瞬间降温得到镇定冰凉的效果。除了运动饮料外,在药妆店里可以看到专门针对中暑的对策水和渗透力高的补水液,讲求在快速高效率下将身体所需的水分补足的同时不会破坏体液中电解质的平衡。

麦茶有丰富的矿物质以及让身体清凉降温的效果,因此夏天多喝清凉的麦茶也使防止中暑的一大良方。

照片来源

KIRIN「世界的厨房」的盐味荔枝冰水专门针对夏日脱水问题,补充身体体内的水分及盐分,使用冲绳的天然海盐,加入淡淡的荔枝水果香,是从泰国当地甜点而来的点子。泰国有在四季的水果上洒上盐和糖浆再放入冰块一起吃的习惯,这样一边吃就一边自然地补充水分和盐分了,世界各地厨房的智慧可说是KIRIN这款饮料系列的点子运用来源。最近他们新推出了蜂蜜柠檬真空新鲜包装,不使用任何香料、色素和防腐剂,以南意大利阿玛菲的家庭手作蜂蜜柠檬为主要灵感来源,希望在炎热的夏季里带给大家一股清凉又甜蜜的滋味。

伊藤园的「水素水」采用业界独创的水素封入方式,将气体的水素分子H2融入到水里面,号称是一款进化的水。这种水中含有高浓度H2水素分子的水素水,近来受到健康美容界的注目,也是夏季水分补给的一个优秀清凉饮料。

除了补充水分的饮料外,超商超市里还可以看到琳琅满目补充盐分的糖果,这款盐味西瓜糖,使用的是日本知名「伯方の盐」,吃起来就像我们在西瓜上撒盐一样。外型不仅模仿西瓜的造型,连里面也做得维妙维肖,有红肉和黄肉西瓜两种,放几颗在包包里,任何时候都可以补充流汗后失去的盐分。

我们所熟悉的各种品牌糖果也纷纷在夏季推出增加盐分摄取的期间限定口味,让大家在补充盐分的同时也没有忽视满足味蕾的需求。暑假来日本旅游的朋友们可以多带几包回去当伴手礼,相信实用与味觉兼具的各类盐味糖果一定会受到不少青睐的。

最后值得一提的是,除了内用防止中暑的饮料与糖果外,日本还有许多中暑对策的创意商品,大家对清凉毛巾、坐垫、降热贴布、凉被等等一定很熟悉了。另外还有一些清凉喷雾与湿纸巾,喷在身上或将身体擦拭一下瞬间感到清凉,在大太阳下进行各种活动的人随身带在身上,会是个体贴的好帮手。

在炎热的夏季里来日本观光旅游,不想被恼人的热气打扰到兴致的朋友们,以上的商品都是不错可以防止中暑的好方法喔。

欢迎参观大冢太太的FB分享东京的生活点滴~

文/大冢太太

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