日本趣聞~起立!站著唸書才能將內容記住

2015/09/18

日本最近興起了一個「站著唸書」的風潮,據說美國的研究指出,長時間的坐著唸書或是工作,不僅對身體有不健康的影響,甚至會影響記憶力!

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由於長時間坐著不換姿勢,會有引起動脈硬化、腦梗塞、中風的危險,甚至會讓血糖升高,引起身體不適,誇張的一點的還有人說:坐著一小時,壽命就會減少22分鐘!

除了對身體不好,站著唸書能增進記憶力是有根據的喔!因為站立時能增進全身血液循環,腦部血流量增加,增進腦部活動量,當然更容易記住東西了。

因為這個原因,有許多場所開始導入了「站著用的桌子」,學生以及上班族,在學校內和職場內有大約85%的時間都是採坐姿度過,所以企業、家庭、學校,都漸漸開始跟上了這股流行!

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站著用桌子還附上了高腳椅,站累了還能休息一下(笑)

大家有沒有在捷運上、公車上拿起小小單字本起來背單字的習慣?有沒有發現在電車上看過的那幾個單字,總是比自己在書桌前拼命記的單字容易有印象呢?或許就是因為採「站著唸書」的功勞?拼命用功的時候,要是覺得怎麼樣都進不到腦裡,不如站起來試試吧(笑)

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文/妮娜


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