只需這樣做就可以了!富人們都熱衷的“茶排毒”!

2015/09/14

通過洗半身浴和適當地禁食等來排除體內的毒素的“排毒”,已經是耳熟能詳的名詞了。已經嘗試過的人想必也不在少數吧?

在各種排毒的方式中,你是否知道現在有一種在國外的富人們中很流行,而且使用十分簡單的“茶排毒”的方法呢?

只需這樣做就可以了!富人們都熱衷的“茶排毒”!

這是由茶的英文“Tea”和排毒的英文“Detox”組合而成的詞。如字面所說,是通過飲茶來調理身體的意思。不需要改變飲食的量就可以讓身體清爽舒暢。

有的朋友會說,“我有一直在喝茶啊”,但是你真的有正確在喝適合你身體狀況的茶嗎?

由於屋外和屋內的溫差、季節的交替等的原因,我們的身體每天都在發生著變化。現在正是夏天和秋天的交換之際,就更需要挑選適合這個季節適合身體的茶,來使我們的身體清爽舒暢起來!

■空調冷氣開得太足… 身體發寒的時候?

這時推薦“薑茶”。薑可以使身體暖和起來,這在國外也是一樣的。

在喜歡的紅茶裡加入磨細的薑是非常好的。而且薑粉茶的茶包也有賣,嫌麻煩的朋友可以購買薑粉茶包。在網上購買大概是700日元50包。

■吃多了,體重增加了… 想讓身體瘦下來的時候?

這時推薦魚腥草茶。的確是排除體內毒素的茶。它不僅能使吃過多了的腸胃舒暢,而且還能促進排出會引起浮腫的體內多餘的水分。

魚腥草茶在藥店就可以買到,一定要試一下哦!但是,第一次喝會覺得有點苦,所以剛開始的時候不要放太多,先少量地試一下。

■不喜歡喝魚腥草茶怎麼辦?

喝不了魚腥草茶的朋友也不要放棄。比較好喝的蒲公英茶也有排毒的效果。

和魚腥草茶一樣,蒲公英茶也能夠促進排出體內多餘的水分、提高由於長期呆在空調室而疲憊不堪的腎臟機能,同時還可以促進新陳代謝,是一種對身體很好的茶。

以上的這些茶,在吃飯的時候一起喝對於排毒是很有利的。喝太多冰冷的東西,其實腎臟會經常不舒服。這時候建議喝一些熱茶會好一些。

非常簡單的茶排毒方法。在秋天即將到來的時候,一定要買來試一試哦!


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文章來源:http://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_E1440142088157/

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