消除法令紋!簡單居家的5種按摩法

2015/06/30

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對30、40歲的人來說,法令紋是煩惱的根源。

應該有很多人在鏡子前邊嘆氣邊說:法令紋讓我看起來好老喔……。

雖然有試著按摩臉部跟按壓穴道,但卻都沒改善?

於是,本回要介紹給30多、40多歲的女性, 讓法令紋不那麼明顯的秘訣喔!

 

讓法令紋不明顯的秘訣?

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臉皮跟頭皮是連在一起的。頭皮如果下垂,臉皮也會下垂喔。

法令紋跟下垂,如果按摩臉部也沒有改善的話,或許原因就在頭皮的下垂喔。

有效方法是頭皮按摩。可以改善整個臉部的下垂。

當然,也可以改善煩惱的根源法令紋喔!

 

洗頭髮時順便按摩1分鐘的頭皮

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雖說是按摩但卻不會很麻煩。這邊提到的頭皮按摩,是每天洗頭髮就可以順便做的,很簡單喔。

首先,洗頭髮前先梳頭髮

除了按摩效果,還可以解開頭髮打結、去除灰塵。另外,讓頭皮的汙垢浮出來,可以把頭洗得更乾淨喔。

請依下列步驟按摩頭皮。

 

1.「前頭筋」的按摩法

從髮際往頭頂,像往上拉般用5根手指的指腹按摩頭皮20秒。

2.「側頭筋」的按摩法

使用手掌的關節,像往上拉般按摩耳朵上方20秒。

3.「後頭筋」的按摩法

在頭部上方交握兩手(十指交握),利用整個手掌像向上抓般按摩頭頂20秒。

 

習慣每天做的話就可以拉提,下垂跟法令紋都會改善喔。

另外,可減輕眼睛疲勞、肩膀硬、頭痛,也有改善自律神經的效果

對30、40歲的女性很好。一定要做的啦!

頭皮以外的按摩!

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1. 髮際按摩

使用兩手10根手指,按壓額頭跟髮際中間的髮線約5次。

慢慢地將手指滑到頭頂。邊數「1、2、3」邊按會比較順喔。

 

2. 按壓耳朵的穴道

耳朵後面凹進去的地方適當地按10次。用食指或中指按會更有效果。

結束前,從耳朵後面凹進去的地方往側頭,手指向上拉就更能拉提。

 

另外,傍晚左右臉看起來很疲倦時,把頭髮束起來往上拉也OK喔!

刺激頭皮也能提神。不只讓法令紋變淡,也讓您工作更有效率。

 

利用「髮帶」來拉提臉部肌肉

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利用把頭髮往上拉,臉部肌肉就會向上的原理。也推薦戴著髮帶睡覺來拉提

盡量選用100%純棉絨毛材質、鬆緊帶不會很緊的髮帶。

使用髮帶前用兩手把頭髮都拉到後方的話,拉提效果會更好。

 

這次介紹的方法都很簡單、很容易持續下去。

在日常生活中試試,一起對抗法令紋吧!


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文章來源:http://angie-life.jp/beautyfashion/73986.html

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