盛夏到來「虛寒體質」注意!在冷吱吱的辦公室裡求生存 8種必備物品!

2015/07/13

梅雨季結束,炎炎夏日到來。每年都有許多女性朋友因為辦公室空調冷冰冰的溫度而煩惱吧?

手腳冰冷對女性朋友而言可說是一大公敵。即使是盛夏,如何遠離手腳冰冷,也是非常重要的問題!因此,在這裡要向你們介紹,辦公室裡的「冷氣房對策」!

◆【必需品】夏天的防寒對策! 冷氣房裡的必需品

1、袖套

首先,想推薦這個東西給你們!說到袖套,大家普遍都有「抗紫外線」這種強烈的印象。但是,它也是最佳的防寒商品。若肩膀或手臂長時間暴露在冷氣房下,身體就變得冷冰冰的!而且,袖套的手指部位是有開口的,所以不會妨礙到使用電腦的作業。袖套可以說是「隱藏版」的萬用商品啊!

2、披肩或針織外套的薄罩衫

可以從頭到背徹底防護的優良商品!除了可以阻擋吹向頭部的冷風之外,披上後也可以有保暖的效果,就像多穿一件衣服一樣!如果公司服裝規定比較嚴格的話,也可以用絲巾來代替。說得我也好想在辦公室裡準備一件喔!

3、肚圍

夏天是一個吃過多冰品、待在很強冷氣房裡以及很多人吃壞肚子的季節。但是,不要忘了,肚圍確實可以暖和你的肚子!雖然有些人會覺得「好像歐吉桑」而敬而遠之。但是,現在也有許多女性專用的可愛肚圍。所以,一定要嘗試看看!只要暖和了肚子,體感溫度就會完全不同。

4、襪套

雖然穿起來不太好看,但是對「冷氣房對策」而言,它可是絕佳商品!因為暖和了小腿的關係,除了可以促進血液循環,血液的流通也可以讓足部得到保暖。強烈推薦給長時間坐在辦公桌前的女性朋友們喔!

5、五指襪

有了它,我們的「冷氣房對策」就完美了!近年來,販賣了許多觸感極佳的絲質五指襪、高設計感的商品。所以,買一雙也不會有所損失的!而且,五指襪也是對健康有益的商品,趁著這次的機會挑戰一下怎麼樣呢?

◆【食材】讓身體從裡到外都暖呼呼!對抗「虛寒體質」的食物

不只體外需要保暖,體內的保暖對手腳冰冷的人而言也是非常重要的!

6、辣椒

不用說大家應該都知道「辣椒」可以禦寒。因為辣椒本身含有「辣椒素」,可以使身體感到溫暖。而且,辣椒素除了可以禦寒,也可以消除因燥熱而食慾不振的問題,可以說是一石二鳥啊!

7、生薑

「生薑」被認為是有益於手腳冰冷的食材。生薑本身含有「薑酮」,使身體達到保暖的效果。它可以做成好喝的生薑紅茶,也可以放入熱開水攪拌一下,特製的薑茶就完成了!在辦公室裡放上一條薑膏也很方便喔!

8、紅茶

在辦公室裡,大家常常會不小心喝太多冷性飲品,像是咖啡、綠茶。在「冷氣房對策」裡,建議你可以選擇暖體抗寒的溫性紅茶喔!

讓我們在冷吱吱的辦公室裡控制自己的體溫,一起舒適地度過這個炎炎夏日吧!


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文章來源:http://www.dokujo.com/beauty/healthcare/201506231700.html

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