只要壓對穴道,妳就能既簡單又舒服的得到小臉以及美肌哦

2015/05/31

妳想不想在家體驗好像在美容院作臉般的效果呢?不到肌膚變得容光煥發,臉也會變小,眼睛就會看起來更大更有神呢。


今天我們就要來教妳,自己也能每天都做得到的簡單臉部按摩+穴道按摩哦。

肌膚老化的原因,包括每天的壓力,紫外線,廢氣污染,乾燥,以及加齢等等。由於肌膚的老化,通常28天一次的新陳代謝會被搞亂,所以要利用臉部按摩+穴道按摩來促進血液循環,讓血流帶著養分以及水分到肌膚的細部。這樣一來,可以回復真皮層裏有的彈性蛋白以及膠原蛋白,進而改善肌膚的彈性,還可以排掉肌膚裏的老廢物以及多餘的水分,自然就會得到小臉了。由於新陳代謝的改善以及提高淋巴的排毒功能,還可以減少皺紋以及黑斑呢。

如反正妳每天一定會擦保養品的話,那就好好利用這段時間來讓養分滲透到肌膚裏,並把不要的毒素排出吧。這裏我們就要介紹哪些穴道對於小臉以及美肌有效哦。

■對於小顔以及美肌有效的臉部穴道
・顴髎:這是在臉頰骨的下面的穴道。感覺好像要把臉往上提的印象。這有促於雙頰的血液循環,還可以防止黑斑。
・迎香:這是在鼻翼兩側的凹洞的穴道。有助於美肌以及減少黑斑。
・地倉:這是在嘴角兩邊的穴道。有助於預防法令紋以及黑斑。
・欑竹:這是在眼頭以及眉毛間的凹洞的穴道。有助於毒素的排出。
・太陽:這是在耳的旁邊的凹洞的穴道。可以幫助肌膚正常的再生。

把這些穴道加進妳每天的按摩行程中吧。按摩的基本如下。

1.由下往上,由內往外
2.順著肌肉的紋路按,要與皺紋成直角
3.利用中指以及無名指,配合呼吸溫柔的按摩

首先從下頜開始以畫圓的方式一下往上到耳朵的下面。再由鼻翼開始畫圓到顴髎,按了顴髎以後再往上按耳朵隔壁的太陽穴。
接下來,從嘴角開始畫圓往上按到顴髎,再繼續往上按到太陽穴。

之後,從鼻翼開始畫圓往上按到太陽穴的上方。
下巴開始到按到嘴角,再往上按到地倉。接著由鼻下按到地倉,這是要兩邊同時進行哦。

接下來是按鼻翼兩邊的迎香,由下順著鼻翼往上按數次。
最後,由欑竹開始按,通過眉毛下方來到眼尾目。這也是要按數次。

以上可以按到臉發熱為止。
希望妳可以將以上的穴道按摩加進妳每天的按摩哦。


閱讀全文
關鍵字:
文章來源:http://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_E1431935342106/

媒體信息

Woman.excite 女性綜合入口網站

其他分類最新文章

人氣排行榜