不再尷尬!4大招教妳如何自然、不刻意地安慰失戀的女性友人

2016/10/09

活動、慶典接連不斷的歡樂夏天宣告尾聲, 秋天的到來仿佛一口氣把人拉回現實生活。
「唉!我短暫的夏季戀曲已經跟著畫上休止符了……」相信在各位周遭應該有不少像這樣哀嘆著逝去愛情、傷心難過的女孩吧!
當遇到朋友失戀時,總希望自己能做點什麼,為她加油打氣嗎?但彼此顧慮到對方立場時,似乎很難真正安慰到對方。
想避免這樣尷尬的狀況?筆者已經幫大家整理好幾個重點,要教妳如何自然、不刻意地鼓勵陷入失戀之苦的女性友人。

選擇能療癒失戀傷痛的沐浴鹽、花草茶當禮物

「想送點小禮物給陷入失戀低潮的朋友,幫她加油,但該送什麼好呢……」如果有這種想法的話,可以考慮送能幫助身心放鬆的沐浴鹽或是花草茶。
不過突然送禮物給失戀中的朋友,很可能會被她婉拒,或讓她不解「為什麼?」而使場面有點尷尬。記得要先找好一、兩個像是「因為妳之前有借書給我啊」、「因為妳幫我慶祝生日啊」等簡單的理由,好讓對方能順其自然把禮物收下。
因失戀而傷痕累累的心,最需要一段療癒傷口的時間。希望朋友難過痛苦的情緒,能在沐浴鹽怡人的香氣中,隨著汗水一同排出……建議送失戀友人沐浴鹽時,記得選擇適合她的香味和效果。
若送花草茶的話,具安眠效果的洋甘菊茶是最佳首選。而且喝洋甘菊茶不光能幫助睡眠,用過的茶包放涼後,還可以當眼膜敷在眼瞼上,據說有消除雙眼紅腫的功效喔。不論是哭到發腫的雙眼,或沮喪的心情,都能用洋甘菊來治療情傷。
聽說洋甘菊甚至好像還有趨吉避凶的效果呢!
沐浴鹽或花草茶的價格都不貴,再加上都屬於消耗品,不會讓收禮的人感覺收下會有回禮負擔,絕對是最適合在平日送的禮物。

陪她去盡情享受有豐盛蔬果的健康大餐

「走!去吃大餐吧!」為安慰失戀友人,想找她去大啖美食時,到底要吃燒肉?還是蛋糕吃到飽?……雖然痛快大吃最愛的美食,也是一種療傷方式,不過在心情低落時去吃,很可能因自暴自棄而導致暴食。等清醒後,妳們只會悔不當初……。就算沒暴飲暴食,失戀的心都已經如一塊大石沉甸甸了,如果再肆無忌憚地大吃,恐怕只會讓身心都變得更加沉重而已。
所以,就是因為失戀,才更應該挑選健康的飲食。
找間稍微高級的有機餐廳,想像自己就是一名模特兒,好好享用一份奢侈時尚的沙拉套餐。「水果午餐」最近也似乎在一部分的女性朋友間,掀起一股小小熱潮。
把自己變得更美麗動人,就讓那種不識貨的男人因為分手而後悔一輩子!

要走出失戀低潮,試試「社群網路排毒法」

她失戀後,一開口動不動就是在抱怨,似乎還沒完全擺脫失戀陰霾……如果身邊有類似情況的朋友,可以建議她試試「社群網路排毒法」。
直到失戀傷口完全癒合以前,一律禁止接觸像是Facebook、Twitter等,曾經喜歡的人、或與他有關聯的人可能出現的社群網站。即便是某人發布生活充實愉快的照片等等,這類與前段戀情毫無關係的內容,都有可能讓失戀友人看了之後心情更糟。所以要避免雪上加霜,索性就讓她先斷絕所有工作以外的網路世界。
如果朋友是社群網路依賴者,也可以讓她把社群網路的APP捷徑直接從手機桌面上刪除。
「如果我在社群網路上看到什麼大消息,我直接LINE給妳!」像這樣主動告訴對方會幫她注意重要訊息,能讓朋友在暫停使用社群網路後,也不會感到焦慮。這也是身為朋友,能為她做的一項重要任務!

若計劃遊玩散心,不妨參加能幫心情重新振作的運動課程

想幫朋友發洩失戀帶來的混亂思緒!想幫她用力甩開昔日戀情糾纏,痛快大玩一場!要帶女性友人走出情傷,去唱歌、去Club當然是不錯選擇,不過妳們還可以趁此大好機會,一起把累積在身上的壓力和脂肪,全都甩得遠遠的!
在眾多健身運動中,又以拳擊運動能達到更大的發洩效果。
另外也很推薦像是熱瑜伽等,能讓汗水盡情排出體外,身體徹底伸展的運動。
藉著運動,脫去不必要的負擔,讓自己煥然一新!  就連陪著去的人都跟著變漂亮,而且有伴一起,還能比較愉快地持續下去,簡直一石二鳥!

身旁朋友才是應該長久珍惜的情誼!當有人陷入失戀之苦時,別忘了互相拉對方一把。
與女性朋友彼此加油打氣,一同享受女性間可貴的手帕情誼,也一起期待新戀情的滋潤吧!
(大石蘭)


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文章來源:http://laurier.press/i/E1472740992508

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