日本正流行!容易體寒的人也可放心喝的無糖碳酸水!

2016/10/08

當你忍不住喝下可樂或其他碳酸飲料的時候,有可能會因為太冰涼而且攝取了過多的糖分,導致體寒。

想要振奮精神的時候,來杯無糖的碳酸水吧! 據說不僅血液循環變好,還可以改善寒性體質、消除疲勞。冰冰喝也不會造成身體的負擔,令人安心暢飲喔!

喝無糖碳酸水改善寒性體質!

炎熱的季節裡,常常喜歡喝一杯冰涼的可樂或是蘇打汽水這類的碳酸飲料,很多人一不小心就會喝太多吧,而這就是造成體寒的原因。
喝下了太冰涼的飲料所造成的體寒,其實是碳酸飲料中所含的大量砂糖引起的。白糖在進入人體的時候,會造成血液循環不良,使得血液無法順利流向身體的每個角落,導致體寒。

碳酸本身,有促進血液循環的作用,喝下碳酸,血液中的二氧化碳會增加,如此一來,為了輸送更多的二氧化碳,血管會變寬讓血液的流通更順暢,因而改善寒性體質。

無糖碳酸水有美肌&排毒效果

喝一杯無糖碳酸水,除了刺激五臟六腑,還可以讓精神為之一振喔。其原因在於碳酸水中所含有的"碳酸氫根離子"可以消除推積在體內、造成疲勞的乳酸。

碳酸水不僅可以振奮精神,還可以為身體注入活力。
而且有美肌、排毒等這些令女性朋友開心的效果! 只要早上來杯冰涼的碳酸水,讓碳酸刺激胃部,促進腸蠕動,即可輕鬆排出體內毒素,如此一來腸道環境獲得改善,肌膚的透明感和光彩度也會隨之不同。

想要來點甜味時,加入100%果汁吧!

有人可能會不習慣無糖碳酸水。
不過味覺是「習慣」所養成的,絕對會慢慢改變,所以請試著習慣無糖的碳酸水吧。一旦捨棄過甜的碳酸飲料,愛上無糖碳酸水後,身體一定會有好的變化產生。

如果無論如何都想要喝有甜味的碳酸水的話,一開始可以在碳酸水中加點100%果汁,再慢慢的減少加入的比例,直到習慣喝無糖碳酸水為止。

炎熱的天氣還在持續著,正是喝碳酸水的好時機,來點碳酸水讓精神振奮、讓身體充滿活力吧。
(YUKO)


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