皮膚乾燥……念珠菌症…… 女生應該積極攝取乳酸菌的真正原因

2016/06/12

大家應該都知道,身體裡有好菌與壞菌。
人體中存在著各式各樣的細菌,稱之為正常菌。意思是指包含好菌與壞菌,常存在體內,人如果健康就能很好地維持均衡的微生物(細菌)。說到菌,應該有很多人都會聯想到「乳酸菌」、「大腸菌」、「比菲德氏菌」等,它們也屬於正常菌的一種。不只是體內,皮膚上也存在著正常菌,例如「痤瘡桿菌」就是代表之一。這種菌因為會引起痘痘,所以一般人對它沒有好印象,但它同時也是能夠維持肌膚弱酸性,以保護肌膚的細菌;不過,如果住在毛孔裡的痤瘡桿菌異常繁殖的話,就有可能引起發炎,導致肌膚乾燥;
換句話說,我們必須維持菌叢的平衡,與細菌和平共生。

壞菌增加的話,會導致這些情況……

那麼,為什麼體內的壞菌會增加呢?以剛才提到的痤瘡桿菌為例,飲食不均衡、壓力累積造成皮脂增生,都可能是原因。
過無壓力的平穩生活,可以成功避免壞菌繁殖。
如果一直持續著睡眠不足或壓力大的狀態,不知不覺間身體累積了許多負擔,壞菌就會跟著增加了。
這些壞菌不只會使皮膚乾燥,還可能形成好發於女性的「念珠菌感染症」。

好癢、好煩、好可怕!!感染「念珠菌症」該怎麼辦?

念珠菌症是種相當麻煩的病症,很容易被誤會為性傳染病,但其實並非如此。一旦覺得「白帶的樣子跟平常不一樣」,就要謹慎觀察,及早治療是最重要的。當身體累積了不少疲勞時,如果流出濃稠的白帶且會發癢的話,就要注意是不是念珠菌感染了,這是因為陰道內的壞菌增加,形成像黴菌般的東西。「不好意思跟男友說……會不會被以為是性病……」,如果有這樣的煩惱,請一定要盡早就醫治療。雖然男性藉由性交感染的機率比較低,但要是在性交時把黏稠的白帶沾到對方身上,可能會嚇到對方。治療只需要2個星期~1個月,不要害怕,趕快去就醫吧!

健康地維持細菌的平衡

依據每個人的體質不同,治療好後,還是有可能會因為疲勞、季節變換等因素復發。為了避免再復發,平常就要多攝取乳酸菌。每天吃優格、新表飛鳴等營養品,也很有效喔!生活中只要多留點心,體內的細菌就能夠正常維持均衡,所以一定要多注意飲食喔!
(小原緋紗子)


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文章來源:http://www.excite.co.jp/News/laurier/howto/E1458789313744.html

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