新年新家電!換個燈光照明好運來

2016/02/05

你知道每個人會因為每天所接觸的光線,影響一天的情緒嗎?

現在我們或許可以運用光線的顏色以及質量,控制一個人的心情以及情緒喔。

在昏暗的房間內念書的女性

這一次我們將為各位介紹,運用光線影響心理的功效,在房間內進行自我心理控制的方法。

■ 燈光的「光線顏色」

LED電燈或是日光燈當中,有分為日光色,白光色,白色,暖白色,燈泡色等五種光色。這些照明的光色所表現出來的,依序是「冷白色光」一直到「暖色光」。

各位可以將這些光色聯想為天氣晴朗的一天當中「正午・清晨・兩者間的白晝・傍晚・夕陽西下」的太陽光。

依照光色所作的自我心理控制,可以將以上這些光色作搭配組合來進行。

首先,確認您房間內基調的光色為何。

接著,使用可調式的桌燈,將「白光色」「偏橘的暖光」最少要各準備一具燈組。

■ 依照光色所呈現的心理影響

偏白的光色會喚醒緊張感,呈現出一種冷調畏寒的感覺。偏橘色的暖光會讓心情舒緩,給人一種溫暖安心且懷舊的感覺。

兩者之間的光色,對於心理効果也能在兩者間作出調整。在自然燈光下,應該不會有人覺得難過或不自在才對。

■ 光線的照明方式

基本上,較強的光線會讓人覺得清醒,越弱的光線會誘人入眠。只是,強光下會增加壓迫感,所以反而會強化念書的集中力。

■ 照明範圍的大小

聚光燈以及燈罩等,使用照明範圍越小的燈具,不管光色為何都有集中焦點的效果。

■ 直接照明以及間接照明

照明當中,燈泡的光源也可作成直接照明或是間接照明,一旦光線透過任何物品反射擴散,就稱之為間接照明。

雖然許多人認為間接照明需要經過特別的施工,但是就算從隔壁房間透過的光線也算一種間接照明。

另外,貴重的家具上面放置一個小燈,或是在地板上放置一個落地燈,就能夠改變周圍整體的氣氛。這些方法都可建議各位試試。

■ 不同場合搭配不同照明

・想提昇幹勁時
請試著使用明亮的偏白色光線,再加上微微偏橘色光同時照在臉上。不但能夠讓大腦更加清醒,心情也會為開朗。

・放鬆心情時
首先,關上天花板的日光燈,打開桌燈或是較微弱的小燈。用最放鬆的方式坐好之後,將光源調整至稍微低於視線的下方,將燈具放置在茶几上的效果最佳。

・穩定情緒時
想要穩定情緒,活用間接照明是相當有効的方法。微微偏橘的暖色系光線多方配置,讓房間用暖光充分照明。

・加強集中力時
在夜間,念書以及工作實需要集中精神,房間內的照明過亮反而容易造成精神渙散。

用白光的燈架集中照亮手邊工作的地方,周圍盡量採用偏橘色的間接照明,讓四周光線昏暗一些。

聰明的使用照明燈光,愉快的渡過每一天吧!


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文章來源:http://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_E1452586078121/

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