終於瘦下來拉!日本好物DHC protein diet初體驗

2015/11/17

今天要和大家分享減肥的小幫手
減肥真的是女生們永遠不敗的話題耶,我本人也一直無止盡的減肥地獄(暈)
但過了25歲後,似乎沒辦法少吃一點或是運動一下就能馬上瘦下來耶!
試過各種方法,但還是無限在減肥和復胖輪迴中的我
在日本友人的大力推薦下(以及剛好DHC在打折)
決定入手傳說的DHC protein diet試試

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DHC protein diet在日本已經風行很多年,現在的代言人是坂口憲二!
他在日本如此熱賣(已經賣出兩億份了是否有點誇張)原因就是:
1. 96.8%的超高的成功率,幾乎是每個人試了都有效
2.食用超方便,用牛奶或水沖泡即可馬上飲用
3.熱量超低,一餐喝一包最多也才184卡
4.裡面添加了11種維他命,5種礦物質,還有膠原蛋白、玻尿酸、食物纖維等,營養和美容成份,讓減肥期間也能兼顧營養和美容,不會瘦的乾乾醜醜的!

感覺真的很令人心動不是嗎!?
接下來來看看我實際吃一個月後的心得分享
我買了兩盒,共三十包
他本尊長這樣,有附一個搖搖杯

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還有記錄用小冊子,裡面有很多減重的相關說明和注意事項

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每天每天記錄飲食和體重變化

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還有一張這個卡,日本人真的貼心,這卡是當你中間撐不下去時可以撕開來看的(我本人到最後才開,裡面就是鼓勵打氣的話這樣)

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打開一盒裡面一共有五種口味,巧克力、草莓、香蕉、奶茶、咖啡牛奶

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他用冷水就可以泡,我七月開始吃,天氣很熱所以我都吃冷的
用牛奶泡也可,但熱量會更高,我個人是覺得用冷水泡就很好吃了
先加水到搖搖杯裡,再把粉加進去,搖勻就可以喝了

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其實還滿大一杯的(這是咖啡牛奶口味的)

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因為晚餐吃代餐真的太痛苦惹,我都很晚睡所以到半夜時真的好餓阿…..
所以我都帶到公司,午休太熱不想出門時就泡一杯來喝,還滿方便的

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以下為心得報告
1.味道部分我覺得OK,五種口味都還算好吃,其實不需加牛奶直接用冷水泡就好喝了,像香蕉就是香蕉牛奶的味道,個人最愛巧克力口味(手比愛心)

2.有附搖搖杯和記錄小書我覺得超貼心的,搖搖杯好重要啊~~~~很多這類商品都沒附搖搖杯,是要我自己去買嗎=皿=還有記錄小書,記錄自己每天體重變化和飲食記錄時,就會有一天一點在前進的感覺

3.份量很足夠,泡起來大概400ml左右,喝完滿有飽足感的

4.持續吃完三十天份後,真的瘦了兩公斤耶!!!而且至今已經兩個月了,目前都沒有復胖(感謝DHC)

以上就是本人DHC protein diet小小心得分享,推薦有想減重或一直瘦不下來的朋友可以試試看,他其實一天最多可以代到兩餐,但太不人道了!我都只代午餐或晚餐其中一餐,我也是第一次利用代餐瘦身成功(之前吃代餐都是吃不飽的感覺很痛苦但又沒瘦,不然就是瘦一下下就復胖)
希望大家都可以找到自己適合的減肥方式,美美地瘦下來捏!

文/Bonnie


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Excite Taiwan 最新奇的日本,一次讀完

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