日本OL的不怕胖零食!低卡低鹽還能降脂肪

2016/08/26

下午三點,是吃零食休息一下的時間!日本家庭是如此,有些日本公司也在下午三點設置休息時間讓大家喘口氣。這個時候,就是小零食出場的時間了!

不過,想吃又怕胖的日本OL們,到底都吃些什麼零食解饞呢?今天就要為大家介紹,日本超商LAWSON研發的健康零食,讓大家吃的開心又健康喔!

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橄欖油炸的洋芋片
這個洋芋片,一包熱量也才199卡!吃完一整包也不會有罪惡感,不會太鹹的鹽味,超適合肚子小餓的時候吃。(148日幣)

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凍豆腐跟蜂蜜醃漬蘋果的餅乾
有什麼餅乾比這個更健康的呢?凍豆腐跟蜂蜜醃漬蘋果,香香甜甜一口接一口!放心,整包吃完也只有153卡喔!(148日幣)

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法國洛林石鹽的鹽味焦糖腰果
甜甜鹹鹹的口味再加上腰果的香脆口感,186卡的低熱量再加上可以順便攝取到食物纖維跟鐵質,也是深受上班族女性喜愛的原因喔!(198日幣)

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伊右衛門 特茶
當然不只吃的,喝也要喝的健康!今年8月份才開始販賣的這個新商品,標榜可以幫助減低體脂肪,而且不含咖啡因,喝茶晚上會睡不著的朋友也可以安心的喝喔!
日本的便利商店可以輕鬆買到的健康零食跟飲料,讓大家開心享受美味不發胖喔!

更多日本資訊,歡迎參考 旅遊書上沒有的日本
文 / ICHUN LIN


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