日本趣闻~起立!站着念书才能将内容记住

2016/06/28

日本最近兴起了一个「站着念书」的风潮,据说美国的研究指出,长时间的坐着念书或是工作,不仅对身体有不健康的影响,甚至会影响记忆力!

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由于长时间坐着不换姿势,会有引起动脉硬化、脑梗塞、中风的危险,甚至会让血糖升高,引起身体不适,夸张的一点的还有人说:坐着一小时,寿命就会减少22分钟!

除了对身体不好,站着念书能增进记忆力是有根据的喔!因为站立时能增进全身血液循环,脑部血流量增加,增进脑部活动量,当然更容易记住东西了。

因为这个原因,有许多场所开始导入了「站着用的桌子」,学生以及上班族,在学校内和职场内有大约85%的时间都是采坐姿度过,所以企业、家庭、学校,都渐渐开始跟上了这股流行!

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站着用桌子还附上了高脚椅,站累了还能休息一下(笑)

大家有没有在捷运上、公交车上拿起小小单字本起来背单字的习惯?有没有发现在电车上看过的那几个单字,总是比自己在书桌前拼命记的单字容易有印象呢?或许就是因为采「站着念书」的功劳?拼命用功的时候,要是觉得怎么样都进不到脑里,不如站起来试试吧(笑)

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文/妮娜


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