【台湾太太在日本】早餐吃什么方便又营养?煮妇的好帮手~水果谷物麦片正流行!

2016/06/28

水果谷物麦片
日本这里没有台湾那些街头巷弄里方便美味热腾腾的现做早餐,有的是家庭主妇要早早起来准备的爱心早餐。来日本住了一段时间的大冢太太已经看开认命很久了,还是来想办法变出最方便省事的早餐才是上策,其中一定要来介绍一下日本这里富含维他命和食物纤维的水果谷物麦片,加牛奶、豆乳(冷热都可)或酸奶马上就可以食用,还可以拿来制作甜点解馋喔。现在来介绍几样这里主要流行的水果谷物麦片~

水果谷物麦片
水果谷物麦片
日清的水果谷物麦片(ごろっとグラノーラ),用各类小麦和谷物加上枫糖浆及蜂蜜制造而成,有果实、大豆、野菜和抹茶四种口味,讲求大块扎实的蔬果实质口感和食材本身自然朴实的美味外,营养均衡也是其产品的主要概念,号称是消费者的「第三种早餐」,也就是米饭和面包之外的第三种选择。

水果谷物麦片
水果谷物麦片
家乐氏Kellogg's的水果谷物麦片,采用小麦中食物纤维最丰富的种类再加上数种干燥水果制造而成,谷物的自然香气、干燥水果的酸甜滋味和嚼劲十足的口感让人一吃上瘾,其中新产品还特别强调是严选素材的大块果实。另外,家乐氏Kellogg's1/2脂肪的水果谷物麦片是瘦身减肥者的最佳选择,采用低脂肪的小麦麸,并极力减少油量的使用,但美味仍然完美呈现,且维他命含量一点也没有减少。连秋冬限定款也贴心登场,加了牛奶后放进微波炉里加热一分钟,热腾腾的水果谷物麦片在冬天的早晨将我们温暖起来。

水果谷物麦片
早餐吃什么
营养早餐
Calbee的水果谷物麦片当社宣称是2015年3月~2016年2月这个年度销售最好的麦片产品,除了定番的水果综合口味外,会不定期推出各种期间限定口味。目前市面上的期间限定口味有大块果肉的芒果口味以及南国水果(木瓜、芒果、百香果、南瓜种籽和椰奶)的耶子口味,此外Calbee的黑豆黄豆粉和大颗草莓口味也都是人气商品。

健康早餐
咖啡连锁店DOUDOR的咖啡口味谷物麦片居然也登场了,当初推出的想法是想把日本人在早餐无法离手的咖啡和早餐定番食物之一的麦片结合在一起,于是香浓芳醇的DOUDOR咖啡谷物麦片于今年3月出品了。不必另外再冲泡咖啡,加了牛奶后就是一款拿铁咖啡的谷物麦片,把咖啡与麦片的结合可说是一种崭新的吃法。

营养早餐
连7-11自己也推出了自己品牌的水果谷物麦片!

营养早餐
营养早餐
除了日本的产品外,各大超市里还有贩卖欧美品牌的水果谷物麦片,照片中的这几款瑞士和法国的产品我们家都买来吃过,口味都还不错喔。

营养早餐
营养早餐
用水果谷物麦片做成的饼干是肚子微饿时的救星,一小包就可以带来十足的饱足与满足,大家有机会来逛逛日本的超市时,不妨寻找一下上述这些产品的踪迹,带个几包回家也算是一种另类贴心的伴手礼吧!

欢迎参观大冢太太的FB分享东京的生活点滴~
文/大冢太太


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Excite Taiwan 最新奇的日本,一次讀完

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